Tematy w Senior.pl - osłabienie
-
![Dlaczego niektórzy ludzie szybciej się starzeją? Odpowiada za to kilkaset genów [fot. MonoRenal z Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-niektorzy-ludzie-szybciej-sie-starzeja-Odpowiada-za-to-kilkaset-genow_img69130f6e8d819.jpg "Dlaczego niektórzy ludzie szybciej się starzeją? Odpowiada za to kilkaset genów [fot. MonoRenal z Pixabay]")
Dlaczego niektórzy ludzie szybciej się starzeją? Odpowiada za to kilkaset genów
Niektórzy starzeją się lepiej niż inni. Jedni wkraczają w dziewięćdziesiątkę z dobrze zachowanym umysłem i ciałem, podczas gdy inni zmagają się z cukrzycą, chorobą Alzheimera czy problemami z poruszaniem się o całe dekady wcześniej. Niektórzy potrafią łatwo znieść poważny upadek czy infekcję grypową, podczas gdy inni już nigdy nie opuszczają szpitala.
-
![Społeczna izolacja, samotność i kruchość są ze sobą powiązane [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Spoleczna-izolacja-samotnosc-i-kruchosc-sa-ze-soba-powiazane_img66c3c59491ecc.jpg "Społeczna izolacja, samotność i kruchość są ze sobą powiązane [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Społeczna izolacja, samotność i kruchość są ze sobą powiązane
Eksperci ocenili, w jaki sposób izolacja społeczna, samotność i kruchość wpływają na siebie nawzajem.
-
![Przewlekłe zmęczenie - winny może być niedobór hormonów tarczycy [© Kasia Bialasiewicz - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Przewlekle-zmeczenie-8211-winny-moze-byc-niedobor-hormonow-tarczycy_img51521873797f4.jpg "Przewlekłe zmęczenie - winny może być niedobór hormonów tarczycy [© Kasia Bialasiewicz - Fotolia.com]")
Przewlekłe zmęczenie – winny może być niedobór hormonów tarczycy
Objawy zespołu przewlekłego zmęczenia (chronic fatigue syndrome, CFS) mają związek z niższym poziomem hormonów tarczycy. CFS, dolegliwość o nieznanych przyczynach, można wyjaśnić niższymi poziomami hormonów tarczycy, choć nie musi oznaczać równocześnie innych chorób tarczycy.
-
![Dlaczego starsze kobiety są mniej zdrowe niż starsi mężczyźni [© ramonespelt - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dlaczego-starsze-kobiety-sa-mniej-zdrowe-niz-starsi-mezczyzni_img5775ad1811f17.jpg "Dlaczego starsze kobiety są mniej zdrowe niż starsi mężczyźni [© ramonespelt - Fotolia.com]")
Dlaczego starsze kobiety są mniej zdrowe niż starsi mężczyźni
Geny aktywne w późnym wieku, mogą wyjaśniać, dlaczego zdrowie starszych kobiet mają słabsze zdrowie niż starsi mężczyźni.
-
![Przewlekłe zmęczenie - winna tarczyca? [© Kasia Bialasiewicz - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Przewlekle-zmeczenie-8211-winna-tarczyca_img51521873797f4.jpg "Przewlekłe zmęczenie - winna tarczyca? [© Kasia Bialasiewicz - Fotolia.com]")
Przewlekłe zmęczenie – winna tarczyca?
Nowe badania pokazują związek między objawami zespołu przewlekłego zmęczenia i niższymi poziomami hormonów tarczycy.
-
![Osłabienie na starość - zabiera sprawność i niezależność [fot. Sabine van Erp z Pixabay]](http://www.senior.pl/Oslabienie-na-starosc-8211-zabiera-sprawnosc-i-niezaleznosc_img5d507cdab684f.jpg "Osłabienie na starość - zabiera sprawność i niezależność [fot. Sabine van Erp z Pixabay]")
Osłabienie na starość – zabiera sprawność i niezależność
Wątłość czy osłabienie (ang. frailty) to obecność takich czynników, jak poczucie wyczerpania, zmniejszenie sił, spowolnienie, niecelowa utrata masy ciała i niska aktywność fizyczna. Cierpi na nie wielu starszych ludzi i według uczonych nie jest to normalny element jesieni życia, ale objaw chorobowy.
-
![Niewłaściwa dieta powoduje osłabienie. Dotyczy to zwłaszcza seniorów [fot. LC-click z Pixabay]](http://www.senior.pl/Niewlasciwa-dieta-powoduje-oslabienie-Dotyczy-to-zwlaszcza-seniorow_img5d4d4105a96cf.jpg "Niewłaściwa dieta powoduje osłabienie. Dotyczy to zwłaszcza seniorów [fot. LC-click z Pixabay]")
Niewłaściwa dieta powoduje osłabienie. Dotyczy to zwłaszcza seniorów
Jeśli chcesz się dobrze mieć w każdym wieku, zadbaj o swój jadłospis. Bez tego nie możesz liczyć na odpowiednie funkcjonowanie organizmu, szczególnie na starość.
-
![Dieta DASH zmniejsza ryzyko niewydolności serca [Fot. anaumenko - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-DASH-zmniejsza-ryzyko-niewydolnosci-serca_img5cec3b1dd0fe1.jpg "Dieta DASH zmniejsza ryzyko niewydolności serca [Fot. anaumenko - Fotolia.com]")
Dieta DASH zmniejsza ryzyko niewydolności serca
Dash DASH jest uznawana za jedną z najzdrowszych. Pomaga obniżyć ryzyko nadciśnienia i rozwoju chorób serca. Teraz odkryto, że może chronić również przed niewydolnością serca.
-
![Wirus odpowiedzialny za opryszczkę sprzyja rozwojowi Alzheimera? [Fot. fotoliaxrender - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wirus-odpowiedzialny-za-opryszczke-sprzyja-rozwojowi-Alzheimera_img5bf4397721972.jpg "Wirus odpowiedzialny za opryszczkę sprzyja rozwojowi Alzheimera? [Fot. fotoliaxrender - Fotolia.com]")
Wirus odpowiedzialny za opryszczkę sprzyja rozwojowi Alzheimera?
Wirus typu herpes, czyli ten, który odpowiada za powstawanie powszechnej u wielu ludzi opryszczki, może przyczyniać się także do rozwoju choroby Alzheimera, uważają uczeni.
-
![Cyceron o starości - mądrość, która się nie przedawnia [© Renáta Sedmáková - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cyceron-o-starosci-8211-madrosc-ktora-sie-nie-przedawnia_img5608298fc51d9.jpg "Cyceron o starości - mądrość, która się nie przedawnia [© Renáta Sedmáková - Fotolia.com]")
Cyceron o starości – mądrość, która się nie przedawnia
Nie doczekał sędziwego wieku, ale był już po sześćdziesiątce, gdy napisał „O starości" i doskonale wiedział, co niepokoi tych, którzy zbliżają się do jesieni życia - Cyceron ma do powiedzenia kilka ważnych rzeczy na ten temat.
-
![Starsi diabetycy szczególnie narażeni na hipoglikemię [© redcarpett - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Starsi-diabetycy-szczegolnie-narazeni-na-hipoglikemie_img54bd5e50eaea3.jpg "Starsi diabetycy szczególnie narażeni na hipoglikemię [© redcarpett - Fotolia.com]")
Starsi diabetycy szczególnie narażeni na hipoglikemię
Starsi diabetycy często są nadgorliwi w obniżaniu poziomu cukru i mogą powodować u siebie hipoglikemię.
-
![Niezbędne minerały - fosfor [© Margaryta Vakhterova - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Niezbedne-mineraly-8211-fosfor_img4f81ddee2b8a1.jpg "Niezbędne minerały - fosfor [© Margaryta Vakhterova - Fotolia.com]")
Niezbędne minerały – fosfor
Fosfor to mineralny składnikiem odżywczy niezbędny dla wzrostu i rozwoju tkanki kostnej i miękkiej. Źródłem fosforu są: produkty mleczne, wątróbka, owoce morza, tłuste ryby i mięso.
-
![Anemia a dieta [© Heike Rau - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Anemia-a-dieta_img4f0df4b248292.jpg "Anemia a dieta [© Heike Rau - Fotolia.com]")
Anemia a dieta
Niedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną niedokrwistości. Najpowszechniejszym niedoborem żelaza zaś jest znacząca, chroniczna utrata krwi, zazwyczaj z powodu nadmiernej miesiączki, krwawienia do lub z jelit na skutek choroby wrzodowej żołądka, hemoroidów lub u dzieci - zakażenia wirusem.
-
Torf na wiosenne wzmocnienie organizmu
Wiosna to pora roku, w której, osłabiony po zimowych miesiącach, organizm wymaga wzmocnienia. Aby pomóc wrócić mu do formy warto wypróbować regenerująco - wzmacniające preparaty zawierający torf.
-
![Cukier - od niego także można się uzależnić [© Veronika Vasilyuk - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cukier-8211-od-niego-takze-mozna-sie-uzaleznic_img4d9643e3d38fb.jpg "Cukier - od niego także można się uzależnić [© Veronika Vasilyuk - Fotolia.com]")
Cukier – od niego także można się uzależnić
Z punktu widzenia zdrowotnego nadmierne spożycie cukru jest zjawiskiem niekorzystnym. Może prowadzić do licznych chorób, tym łatwiej, że bywa, iż nasz organizm uzależnia się od cukru.
-
-
![Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-bogata-w-cukry-sprzyja-nawrotom-raka-jelita-grubego_img68e2deb20a625.jpg "Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego [fot. Pexels from Pixabay]")
- Związek znajdujący się w ciemnej czekoladzie może dać efekt odmładzający
- To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi – mają mniej choliny
- Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji
- Pięć sposobów, na jakie mikroplastik niszczy mózg
- Już jedna porcja przetworzonego mięsa dziennie może zwiększyć ryzyko demencji o 44 proc.
- Odwodnienie nasila stres i związane z nim problemy zdrowotne
![Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-keto-moze-ochronic-przed-choroba-Alzheimera_img6515ff63807c4.jpg "Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
![Jakie emocje pomagają odnieść sukces [fot. Gino Crescoli from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jakie-emocje-pomagaja-odniesc-sukces_img69406fc460606.jpg "Jakie emocje pomagają odnieść sukces [fot. Gino Crescoli from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
