Tematy w Senior.pl - optymizm

• 

  2016-04-09

  Odchudzaniu sprzyja... pesymizm

  Określona dieta jest niezbędna, jeśli chce się schudnąć. Ale temu, jak przebiega cały proces, towarzyszą różne czynniki. Okazuje się, choć brzmi to paradoskalnie, że pesymistyczne nastawienie sprzyja osiągnięciu wyznaczonego celu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-03-20

  Bądź optymistą. Lepiej się poczujesz

  Im bardziej się przejmujesz i zagłębiasz w negatywne myśli, tym bardziej szkodzisz swojemu zdrowiu. Pozytywne nastawienie z kolei sprzyja lepszemu samopoczuciu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-02-29

  Pijaj kawę po śniadaniu, a nawet po obiedzie. Poprawi zdrowie serca i nie tylko

  Wielu ludzi zaczyna dzień od filiżanki kawy. Ten, powszechnie uważany za przyjemny, nawyk nie tylko sprzyja lepszemu budzeniu się i daje zastrzyk energii, ale może też dobrze wpłynąć na zdrowie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-11-18

  6 sposobów na sezonową depresję. Jak walczyć z SAD

  Odkryto, że jesienno-zimowa pora roku, przede wszystkim ze względu na ilość światła słonecznego i niesprzyjającą pogodę, może skutkować depresyjnymi objawami. Taka sezonowa depresja (seasonal affective disorder, SAD) dotyczy nawet jednej na kilkanaście osób. Na szczęście w znacznej mierze można z nią skutecznie walczyć także na własną rękę.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2015-10-28

  Stereotypy do kosza. Starsi mają więcej energii niż młodzi

  Mówi się, że starość oznacza wyciszenie, uspokojenie, a wynika to z pewnego „zmęczenia materiału". Okazuje się, że choć w u osób dojrzałych w istocie znacznie zmienia się styl życia, starsi (może właśnie dzięki tej zmianie) mają więcej energii niż młodzi.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2015-10-21

  Zaufanie przychodzi wraz z wiekiem? Seniorzy pokładają większą ufność w innych

  Zdolność do pokładania ufności w innych ludziach wzrasta wraz z wiekiem. Ma to znaczenie o tyle, że cecha ta sprzyja dobrostanowi psychofizycznemu.

  Senior.pl » Związki

• 

  2015-07-15

  Uśmiech dobrym sposobem na ochronę przed skutkami stresu

  Stres, szczególnie, gdy jest długotrwały, może zagrażać zdrowiu. Sprzyja intensyfikacji stanów zapalnych, które wpływają na rozwój wielu chorób. Jest na to jednak rada - jakkolwiek trudno stresu uniknąć całkowicie, pozytywne nastawienie rzeczywiście osłabia tak wywoływane stany zapalne.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2015-06-29

  Filmy z udziałem kotów świetnym sposobem na poprawę humoru

  Chcesz poprawić sobie nastrój i zyskać energię? Jest na to naprawdę prosty sposób - poświęć chwilę na obejrzenie filmiku z kotami. Efekt jest natychmiastowy.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2015-04-25

  Zastosuj się do tych rad, a dożyjesz stu lat

  Wiele zależy od nas samych, jeśli chodzi o stan zdrowia. Owszem, geny mogą sprzyjać wielu chorobom, a „wypadki chodzą po ludziach", ale i tak mamy duże możliwości w zakresie zapewnienia sobie długowieczności. Jeśli zastosujesz się do poniższych rad, z większym prawdopodobieństwem możesz liczyć na świętowanie setnych urodzin.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-03-22

  Życiowy cel chroni serce i pozwoli uniknąć przedwczesnej śmierci

  Masz w życiu cel, do którego uparcie dążysz? Dzięki temu lepiej się czujesz i chronisz swoje serce.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-01-11

  Optymiści mają zdrowsze serca

  Warto widzieć „szklankę do połowy pełną", dzięki temu można liczyć na lepsze zdrowie, przekonują uczeni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-12-07

  Optymizm najlepszym lekiem na choroby serca?

  Dobry nastrój pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-08-14

  Co daje poczucie szczęścia? Zupełnie drobne rzeczy. Zobacz, jakie.

  Nie trzeba wygrać w totolotka czy odziedziczyć willi w Konstancinie, by poczuć się szczęśliwym. Wystarczą zupełnie drobne zdarzenia, by nasz nastrój znacznie się poprawił. Uczeni przeprowadzili ankietę z udziałem 2 tysięcy ludzi i odkryli, że całkiem błahe sprawy dają dużą radość.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2014-07-19

  Stres i gniew prowadzą do udaru

  „Always look on the bright side of life" („Zawsze patrz na jasną stronę życia") śpiewała grupa Monty Pythona i miała rację, przynajmniej jeśli chodzi o profilaktykę udarów. Ludzie o pozytywnym nastawieniu nie tylko są szczęśliwsi, ale i mniej narażeni na problemy zdrowotne.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-01-19

  Sekretne życie Waltera Mitty - prosty film o marzeniach

  Po obejrzeniu "Sekretnego życia Waltera Mitty" nie rzucicie wszystkiego, by pojechać na Islandię bądź w Himalaje, ale przez chwile uwierzycie, że jeśli tylko zechcecie, możecie to zrobić.

  Senior.pl » Kultura

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15