Tematy w Senior.pl - odpowiednia ilość snu

• 2010-05-07

  Brak snu zwiększa ryzyko śmierci

  U osób, które każdej nocy sypiają mniej niż sześć godzin, ryzyko przedwczesnej śmierci jest wyższe. Ludzie, którzy śpią mniej niż sześć godzin każdej nocy, są o 12% bardziej narażeni na przedwczesną śmierć niż ci, którzy przesypiają rekomendowane sześć do ośmiu godzin - alarmują naukowcy z Wielkiej Brytanii i Włoch.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1