Tematy w Senior.pl - odporność
-
![Popraw odporność dietą. 6 produktów na zimę [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Popraw-odpornosc-dieta-6-produktow-na-zime_img569ea979429a7.jpg "Popraw odporność dietą. 6 produktów na zimę [fot. collage Senior.pl]")
Popraw odporność dietą. 6 produktów na zimę
Okres zimowy to czas próby dla każdego organizmu – szczególnie, jeśli temperatury spadają znacznie poniżej zera, a zawartość witamin w warzywach i owocach jest mniejsza niż podczas pozostałych pór roku. Odporność organizmu należy systematycznie wzmacniać, dlatego konieczne jest wzbogacanie diety o odpowiednie produkty.
-
![Dieta na wzmocnienie odporności. Sprawdź, co jeść aby unikać sezonowych infekcji [© Imaginis - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-na-wzmocnienie-odpornosci-Sprawdz-co-jesc-aby-unikac-sezonowych-infekcji_img4e995d72ce68d.jpg "Dieta na wzmocnienie odporności. Sprawdź, co jeść aby unikać sezonowych infekcji [© Imaginis - Fotolia.com]")
Dieta na wzmocnienie odporności. Sprawdź, co jeść aby unikać sezonowych infekcji
Niskie temperatury i krótkie zimowe dni nie sprzyjają naszej odporności i dobremu samopoczuciu. W tym czasie odporność słabnie i zwiększa się prawdopodobieństwo "złapania" infekcji. Jak radzić sobie, aby wzmocnić organizm w tym trudnym dla niego czasie? Jednym ze sposobów jest zmiana nawyków żywieniowych. Co jeść, aby zwiększyć odporność?
-
![Pora uprawiania seksu ma znaczenie dla zdrowia [© Monkey Business - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Pora-uprawiania-seksu-ma-znaczenie-dla-zdrowia_img562e8fdba4e0b.jpg "Pora uprawiania seksu ma znaczenie dla zdrowia [© Monkey Business - Fotolia.com]")
Pora uprawiania seksu ma znaczenie dla zdrowia
Seks w godzinach porannych jest dobry dla zdrowia.
-
![(Nie)zwykłe zastosowania imbiru [© al62 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nie-zwykle-zastosowania-imbiru_img56280d1fd59fd.jpg "(Nie)zwykłe zastosowania imbiru [© al62 - Fotolia.com]")
(Nie)zwykłe zastosowania imbiru
Imbir jest chętnie dodawany do herbaty i innych napojów. Ma wiele prozdrowotnych właściwości i wspomaga odchudzanie. Zobacz, do czego się przydaje.
-
![Jak naturalnie wzmacniać odporność [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Jak-naturalnie-wzmacniac-odpornosc_img561d89ab06d0f.jpg "Jak naturalnie wzmacniać odporność [fot. collage Senior.pl]")
Jak naturalnie wzmacniać odporność
Sezon jesienno-zimowy sprzyja infekcjom. Jak wzmocnić odporność i jakie naturalne metody będą pomocne w walce z przeziębieniem? Tradycyjne metody wzmacniania odporności są niezwykle skuteczne. Dlatego w okresie zwiększonej zachorowalności, warto zwrócić się ku sposobom zapobiegania infekcjom wypróbowanym przez nasze mamy i babcie.
-
![Niezwykłe sposoby na przeziębienie [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Niezwykle-sposoby-na-przeziebienie_img560fbe4b37f3b.jpg "Niezwykłe sposoby na przeziębienie [fot. collage Senior.pl]")
Niezwykłe sposoby na przeziębienie
Sezon przeziębień w pełni. Ryzyko zachorowania pogłębiają wahania temperatury. Rozgrzewanie się gorącymi napojami, zażywanie suplementów, częste mycie rąk i unikanie tłumów to powszechnie znane sposoby na profilaktykę przeziębień i grypy, można jednak zastosować także nietypowe metody - zobacz kilka z nich.
-
![Wieczorny drink polecany? Alkohol poprawia odporność? [© Andrew - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wieczorny-drink-polecany-Alkohol-poprawia-odpornosc_img55ac13f31f3de.jpg "Wieczorny drink polecany? Alkohol poprawia odporność? [© Andrew - Fotolia.com]")
Wieczorny drink polecany? Alkohol poprawia odporność?
Umiarkowane spożycie alkoholu może wspierać odporność. Wieczorny relaks z lampką wina może mieć dobry wpływ na twoje zdrowie.
-
![Aronia: bogactwo witamin [© LianeM - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Aronia-bogactwo-witamin_img556b76c432685.jpg "Aronia: bogactwo witamin [© LianeM - Fotolia.com]")
Aronia: bogactwo witamin
Łączy w sobie uzdrawiające właściwości czerwonego wina i zielonej herbaty. Choć wygląda niepozornie, jest skuteczna, wszechstronna i naturalnie zdrowa. Owoce aronii uważane są za najzdrowszy owoc jagodowy na świecie. Przepełnione cennymi substancjami, witaminami, mikroelementami, błonnikiem i pektynami owoce nie bez powodu nazywane są źródłem zdrowia i młodości.
-
![Pierwotne Niedobory Odporności: długa diagnoza [© Mopic - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Pierwotne-Niedobory-Odpornosci-dluga-diagnoza_img55440084c6582.jpg "Pierwotne Niedobory Odporności: długa diagnoza [© Mopic - Fotolia.com]")
Pierwotne Niedobory Odporności: długa diagnoza
W dniach 22-29 kwietnia 2015 roku już po raz piąty obchodzony jest Światowy Tydzień PNO. Choć w Europie pierwotne niedobory odporności nadal definiowane są jako choroby rzadkie z szacunków wynika, że na świecie dotykają one ok. 6 milionów osób. Oznacza to, że 1 na 1200 urodzonych dzieci może mieć pierwotny niedobór odporności. Jak wygląda sytuacja pacjentów z PNO w Polsce? Co zmieniło się w diagnostyce, leczeniu i jakości życia osób z tym schorzeniem na przestrzeni ostatnich lat?
-
![Polizanie przez psa lekiem na alergie? [© Dogs - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Polizanie-przez-psa-lekiem-na-alergie_img55127fd0c52f2.jpg "Polizanie przez psa lekiem na alergie? [© Dogs - Fotolia.com]")
Polizanie przez psa lekiem na alergie?
Poprzez lizanie psy okazują swoim właścicielom szacunek i oddanie. Okazuje się, że takie „czułości" mogą mieć dobry wpływ na nasz układ odpornościowy.
-
![Aronia: idealna na wiosenne przesilenie [© voltan - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Aronia-idealna-na-wiosenne-przesilenie_img5507412f70065.jpg "Aronia: idealna na wiosenne przesilenie [© voltan - Fotolia.com]")
Aronia: idealna na wiosenne przesilenie
Okres zimowy to czas, w którym dostęp do świeżych warzyw oraz owoców jest utrudniony. Aby uniknąć niedoborów, witaminy i minerały warto zacząć uzupełniać już teraz. Dzięki temu można powitać wiosnę z nową energią.
-
![Alkohol zwiększa ryzyko czerniaka [© Igor Normann - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Alkohol-zwieksza-ryzyko-czerniaka_img54e7bf17aa05e.jpg "Alkohol zwiększa ryzyko czerniaka [© Igor Normann - Fotolia.com]")
Alkohol zwiększa ryzyko czerniaka
Spożywanie alkoholu może sprawić, że skóra staje się bardziej wrażliwa na promieniowanie ultrafioletowe.
-
![Herbata jest dobra na wszystko [© Benjamin Wohlbrecht - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Herbata-jest-dobra-na-wszystko_img54cf3cd13b931.jpg "Herbata jest dobra na wszystko [© Benjamin Wohlbrecht - Fotolia.com]")
Herbata jest dobra na wszystko
"Dopóki ciebie, ciebie nam pić, dopóty jak w niebie, jak w niebie nam żyć, herbatko, herbatko" - śpiewali "Starsi Panowie" i wszystko wskazuje na to, że mieli absolutną rację. Herbata ma mieć zbawienny wpływ na zdrowie i to nie tylko starszych panów czy pań, ale wszystkich. Podczas gdy my, pod wpływem zmiany mód, pijemy jej co raz mniej, zachodnie społeczeństwa traktują ją jako lekarstwo o bardzo szerokim zakresie działania.
-
![Druga młodość osób dojrzałych żyjących z HIV. Warsztaty dla seniorów [fot. Pozytywnie otwarci]](http://www.senior.pl/Druga-mlodosc-osob-dojrzalych-zyjacych-z-HIV-Warsztaty-dla-seniorow_img54bea54968b75.jpg "Druga młodość osób dojrzałych żyjących z HIV. Warsztaty dla seniorów [fot. Pozytywnie otwarci]")
Druga młodość osób dojrzałych żyjących z HIV. Warsztaty dla seniorów
W sobotę 24 stycznia rozpoczynie się w Warszawie roczny cykl wykładów i warsztatów adresowanych do osób seropozytywnych po 50. roku życiu. Osoby żyjące z HIV będą mogły dowiedzieć się, jak przeżywać drugą młodość mądrze i świadomie. Miejsce zajęć nie jest przypadkowe. W województwie mazowieckim z HIV żyje najwięcej osób.
-
![Niezwykłe właściwości probiotyków [fot. Oleofarm]](http://www.senior.pl/Niezwykle-wlasciwosci-probiotykow_img53b66c387d74e.jpg "Niezwykłe właściwości probiotyków [fot. Oleofarm]")
Niezwykłe właściwości probiotyków
Wraz ze wzrostem świadomości ludzi o wpływie pożywienia na stan organizmu, zwiększa się zainteresowanie produktami, które spełniają funkcje dodatkowe. Istnieją bowiem substancje spożywcze, które nie tylko mają bardzo korzystne działanie na poprawę stanu zdrowia, ale też zapobiegają chorobom. Przykładem tych produktów są niewątpliwie probiotyki.
-
-
![Brazylijska roślina pomoże leczyć zapalenie stawów? [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Brazylijska-roslina-pomoze-leczyc-zapalenie-stawow_img69407c73c7310.jpg "Brazylijska roślina pomoże leczyć zapalenie stawów? [fot. ChatGPT]")
- Już jedna porcja przetworzonego mięsa dziennie może zwiększyć ryzyko demencji o 44 proc.
- Nadwaga postarza mózg nawet o 12 lat
- Ozempic (i inne GLP-1) może zmniejszać ryzyko epilepsji
- Ibuprofen pomocny przy migrenach
- Zaskakująco często mylnie interpretujemy emocje naszego psa
- Mikrobiom ma wpływ na sen
![Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-keto-moze-ochronic-przed-choroba-Alzheimera_img6515ff63807c4.jpg "Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
![Intensywna aktywność fizyczna nie pozwala całkowicie pozbyć się objawów menopauzy [fot. Steward Masweneng from Pixabay]](http://www.senior.pl/Intensywna-aktywnosc-fizyczna-nie-pozwala-calkowicie-pozbyc-sie-objawow-menopauzy_img6945b4687d509.jpg "Intensywna aktywność fizyczna nie pozwala całkowicie pozbyć się objawów menopauzy [fot. Steward Masweneng from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
