Strona główna » Tematy › mleko

Tematy w Senior.pl - mleko

2018-03-11

Dlaczego koty „ugniatają” nas łapami

Właściciele kotów z pewnością zauważają, że ich zwierzaki, przed drzemką, ugniataja ich kolana, chcąć niejako „wymościć" sobie miejsce do snu.

Senior.pl » Styl życia
2018-02-19

Jak "odchudzić" kawę?

Kawa sama w sobie zawiera niewiele kalorii. To dodatki, które do niej wybieramy nie sprzyjają naszej diecie. Mleko, cukier, syropy i sosy smakowe czy bita śmietana znacząco podnoszą wartość kaloryczną napoju. Jak skomponować składniki, by napój był słodki, a mniej tuczący podpowiada Marzena Brzezińska, dyplomowany dietetyk Star Fitness.

Senior.pl » Zdrowie
2017-10-27

Kawa z mlekiem: ale jaka?

Kawy z dodatkiem mleka cieszą się w Polsce szczególną popularnością – zwłaszcza wśród pań. Mało kto jest jednak w stanie powiedzieć, czym dokładnie różnią się od siebie cappuccino, cafe latte i flat white. Jak się je przygotowuje? Jakiego mleka użyć? Kiedy i w jaki sposób należy je spieniać?

Senior.pl » Styl życia
2017-10-16

Mleko osłabia działanie przeciwutleniaczy

Przeciwutleniacze są nam potrzebne, by organizm mógł normalnie funkcjonować, uchronić się przed rozmaitymi chorobami i wolniej się starzeć. Możemy zwiększyć ich ilość dzięki odpowiedniej diecie. Okazuje się jednak, że wysiłki te mogą mieć ograniczony efekt, jeśli wraz z przciwutleniaczami spożywa się mleko.

Senior.pl » Zdrowie
2017-05-31

Dlaczego naturalne cukry są lepsze?

Cukry to pewien typ węglowodanów w jedzeniu i piciu. Są nam potrzebne, bo zapewniają glukozę, która daje organizmowi energię. Są jednak cukry występujące w pożywieniu naturalnie i takie, które dodaje się do niego, by poprawić jego smak.

Senior.pl » Zdrowie
2017-02-08

Nadwaga z powodu kawy i herbaty? Zobacz, dlaczego możesz tyć przez te napoje

W polsce wypijamy ich po kilka filiżanek dziennie, do śniadania i kolacji herbata jest niemal obowiązkowa, a w pierwszej połowie dnia dominuje kawa. Serwując sobie te napoje tak często możemy jednak tracić kontrolę nad swoją wagą...

Senior.pl » Zdrowie
2017-02-01

Jak poprawić pamięć – 5 niezwykłych sposobów

Wraz z wiekiem czy też w wyniku różnych zdarzeń i doświadczeń pamięć może nieco słabnąć. Wiadomo, że jej poprawie sprzyja regularna aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie się, a także dobry sen i unikanie stresu, są jednak jeszcze dodatkowe, czasem nieco zaskakujące sposoby na wzmocnienie zdolności zapamiętywania. Skorzystaj z nich.

Senior.pl » Edukacja
2017-01-18

Jak rozpoznać alergię pokarmową?

Jakkolwiek paradoksalnie to brzmi, obserwujemy wręcz „modę" na rozmaite alergie na jedzenie. Wielu ludzi dość pochopnie wyrzuca ze swojego jadłospisu określone produkty, które - jak im się wydaje - mogą być dla ich organizmu wyzwaniem. Tymczasem rezygnacja z pewnych grup artykułów może być bardzo szkodliwa. Przedtem upewnij się, że naprawdę nie możesz czegoś jeść.

Senior.pl » Choroby
2017-01-07

Co jeść przed i po ćwiczeniach

Dbałość o zdrowie i dobre samopoczucie obejmuje zarówno wysiłek fizyczny, jak i dietę. Ważne jest nie tylko jednak to, co znajduje się w naszym jadłospisie, ale i jakie posiłki jemy przed i po treningach.

Senior.pl » Zdrowie
2016-12-11

Witamina D a choroby serca i układu krążenia

O dostarczenie organizmowi odpowiedniej dawki witaminy D powinniśmy zadbać nie tylko ze względu na to, że jej niedobory osłabiają kości. Jak donoszą amerykańscy naukowcy braki witaminy D zwiększają ryzyko chorób serca.

Senior.pl » Zdrowie
2016-12-08

Kefir - napój matuzalemów

Kefir wywodzi się z krainy długowieczności - Kaukazu. Od setek lat był jednym z najcenniejszych napojów jakie spożywali miejscowi matuzalemowie.

Senior.pl » Zdrowie
2016-10-30

Jedz śniadania. Zwalczysz otyłość

Śniadanie jest niezbędne w zdrowej zbilnasowanej diecie. Nie rezygnuj z porannego posiłku, a łatwiej uchronisz się przed otyłością.

Senior.pl » Zdrowie
2016-09-28

Mleczno-kakaowy antydepresant

Coraz chłodniej za oknem, a skoro słońce już nas nie ogrzewa, to warto zadbać o dostarczenie energii organizmowi „od środka” i wprawienie go w dobry nastrój. I ważne, by była to zdrowa i pożywna porcja.

Senior.pl » Styl życia
2016-09-12

Warto pić kawę pomimo szkody dla koloru zębów?

Kawa jest jednym z napopularniejszych napojów na całym świecie. Wielu ludzi nie wyobraża się rozpoczęcia dnia bez filiżanki gorącej kawy. I słusznie, mówią eksperci, bo pozytywnie wpływa na organizm, choć jednocześnie może zabarwiać zęby. W każdym razie korzyści przewyższają szkody. O wpływie kawy na zęby napisano w magazynie General Dentistry.

Senior.pl » Zdrowie
2016-08-03

Wapń. Sprawdź, jak dostarczyć sobie odpowiednią ilość tego minerału

Ludzie w starszym wieku potrzebują więcej wapnia niż osoby młodsze. Wielu jednak nie wie, jakie i ile produktów trzeba dołączyć do codziennej diety, by dawka tego pierwiastka była odpowiednia dla ich potrzeb. Ten krótki przewodnik pomoże ci się zorientować, po jakie artykuły sięgać.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8