Tematy w Senior.pl - masa ciała
-
![Joga i aerobik: sposoby na ochronę przed chorobami serca [fot. Sofie Zbořilová from Pixabay]](http://www.senior.pl/Joga-i-aerobik-sposoby-na-ochrone-przed-chorobami-serca_img5fa7f06dc95e7.jpg "Joga i aerobik: sposoby na ochronę przed chorobami serca [fot. Sofie Zbořilová from Pixabay]")
Joga i aerobik: sposoby na ochronę przed chorobami serca
Pacjenci, którzy zmagają chorobami serca, a którzy pratykują nie tylko aerobik, ale i jogę, mogą liczyć na dwukrotne obniżenie ciśnienia krwi, wskaźnika masy ciała i poziomu cholesterolu w porównaniu z innymi chorymi.
-
![Regularne ćwiczenia wpływają na metabolizm [fot. Christian Northe z Pixabay]](http://www.senior.pl/Regularne-cwiczenia-wplywaja-na-metabolizm_img5d8636795eda4.jpg "Regularne ćwiczenia wpływają na metabolizm [fot. Christian Northe z Pixabay]")
Regularne ćwiczenia wpływają na metabolizm
Regularna aktywność fizyczna ma jeszcze silniejszy wpływ na metabolizm niż dotychczas sądzono.
-
Trendy w zwyczajach żywieniowych Polaków
W lipcu bieżącego roku Ipsos przeprowadziło badania, dotyczące żywieniowych zwyczajów Polaków. Większość z nas pozytywnie ocenia swój sposób odżywiania i wagę, gorzej stan zdrowia.
-
Otyłość i nadwaga a rak piersi
O tym, że otyłość nie sprzyja zdrowiu wiadomo od dawna, najnowsze badania potwierdziły, iż kobiety, których waga znacząco przekracza normę są bardziej narażone na rozwój raka piersi. Co więcej, choroba przebiega u tych pań bardziej agresywnie.
-
![Schorowani polscy seniorzy [© Yuri Arcurs - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Schorowani-polscy-seniorzy_img4d77dcc3081e1.jpg "Schorowani polscy seniorzy [© Yuri Arcurs - Fotolia.com]")
Schorowani polscy seniorzy
Głównym celem przeprowadzonego w 2004 roku przez Główny Urząd Statystyczny badania ankietowego było określenie sytuacji zdrowotnej Polaków, a także odkrycie uwarunkowań, jakie mają wpływ na zdrowie społeczeństwa. Jak zaobserwowano, w ciągu ostatnich 8 lat subiektywna ocena Polaków dotycząca własnego stanu zdrowia uległa znacznej poprawie. Niestety, nie dotyczy to osób powyżej 60-roku życia, wśród których ponad połowa cierpi na przewlekłe choroby, a zbyt mała liczba osób starszych poddaje się niezbędnym badaniom lekarskim (na przykład umożliwiającym wczesne wykrycie nowotworów).
-
-
![Kawa ma związek z niższym ryzykiem chorób wątroby [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-ma-zwiazek-z-nizszym-ryzykiem-chorob-watroby_img691ec5a00baf6.jpg "Kawa ma związek z niższym ryzykiem chorób wątroby [fot. Pixabay]")
- Zaledwie 4 minuty ćwiczeń siłowych znacząco poprawiają sprawność w starszym wieku
- Unikanie tych 3 zagrożeń w wieku średnim to 13 dodatkowych lat bez demencji
- Powszechna insomnia – dlaczego doskwiera nam bezsenność
- Już trzy minuty sprintu wpływają na procesy chemiczne we krwi
- Olejek z mięty pieprzowej obniży podwyższone ciśnienie w ciągu 20 dni
- Ryzyko demencji zależy od tego, gdzie mieszkasz
![Nie warto odkładać przejścia ne emeryturę? To czas, w którym lepiej o siebie dbamy [© drubig-photo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nie-warto-odkladac-przejscia-ne-emeryture-To-czas-w-ktorym-lepiej-o-siebie-dbamy_img56eb3776cb1f5.jpg "Nie warto odkładać przejścia ne emeryturę? To czas, w którym lepiej o siebie dbamy [© drubig-photo - Fotolia.com]")
![Szklanka soku dziennie poprawia psychiczne samopoczucie [fot. hartono subagio from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szklanka-soku-dziennie-poprawia-psychiczne-samopoczucie_img6a9db45b05050.jpg "Szklanka soku dziennie poprawia psychiczne samopoczucie [fot. hartono subagio from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
