Strona główna » Tematy › jazda na rowerze

Tematy w Senior.pl - jazda na rowerze

2014-11-09

Aleksander Doba nominowany do nagrody Adventurer of the Year przez National Geographic

Ogłoszono nominacje do nagrody National Geographic - Adventurer of the Year. Na wyróżnienie ma szansę Aleksander Doba - 68-latek, który przepłynął kajakiem Ocean Atlantycki pomiędzy wybrzeżami Europy i Ameryki Północnej. Głosować można od 6 listopada do 31 stycznia.

Senior.pl » Ludzie
2014-09-23

Długa jazda na rowerze a rak prostaty

Jazda na rowerze to jedna z najpowszechniej uprawianych dyscyplin i wiąże się z wieloma korzyściami prozdrowotnymi. Jednakże nowe badania wskazują na możliwy związek między tym sportem a rozwojem raka prostaty u starszych mężczyzn.

Senior.pl » Choroby
2014-09-17

Chodzenie poprawia poczucie szczęścia

Warto dostawać się do pracy pieszo lub chociaż część drogi pokonywać w ten sposób. Jak wynika z badań, które opublikowano w magazynie Preventive Medicine, osoby przemierzające pieszo drogę do pracy, są szczęśliwsze.

Senior.pl » Styl życia
2014-03-29

Masa mięśniowa pomaga zachować szczupłą sylwetkę

Wiele badań wykazało, że utrzymanie masy mięśniowej poprzez trening siłowy jest istotne dla uniknięcia upadków i innych związanych z wiekiem problemów zdrowotnych. Teraz nowe testy opublikowane przez American Physiological Society dowiodły również, że dobrze zbudowane mięśnie pomagają zachować szczupłą sylwetkę.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-14

93-latek skoczył na spadochronie z prochami żony

93-letni Jack Hake postanowił skoczyć ze spadochronem. Pod kombinezonem umieścił torbę zawierającą szczątki jego żony Veroniki...

Senior.pl » Pasje
2013-10-14

30 minut treningu dziennie wystarczy, by schudnąć

Chcesz schudnąć? Ciągle walczysz o to, aby utrzymać formę? Ustalono, jaka aktywność fizyczna jest potrzebna dla zachowania zdrowia i pozbycia się zbędnych kilogramów - na trening trzeba przeznaczyć 30 minut dziennie.

Senior.pl » Zdrowie
2013-10-04

Wybierz trening, który sprawia ci radość. Jest efektywniejszy

Podejmowanie aktywności fizycznej, która jest postrzegana jako rozrywka, stanowi skuteczniejszy sposób osiągnięcia treningowego celu niż wykonywanie ćwiczeń uważanych za nudne i trudne. Co więcej, skutki naszych wysiłków różnią się w zależności od tego, czy ćwiczymy w pracy czy w czasie wolnym.

Senior.pl » Pasje
2013-09-28

67-letnia Goldie Hawn zachwyca figurą

Licząca sobie 67 lat Goldie Hawn zachwyca sylwetką. Pochwaliła się nienaganną figurą zakładając obcisły strój i jeżdżąc na rowerze po Nowym Jorku.

Senior.pl » Ludzie
2013-09-02

Ile kalorii tracisz w pracy

Tracimy kalorie siedząc przed telewizorem, czytając książkę, a nawet jedząc kanapkę. Energia jest niezbędna do wszelkiego rodzaju działania. Problem polega na tym, że dzięki wysokokalorycznemu jedzeniu i unikaniu aktywności fizycznej, więcej jej sobie przydajemy niż potrzebujemy, stąd rośnie liczba osób otyłych i mających nadwagę. Dowiedz się, ile kalorii tracisz w pracy.

Senior.pl » Zdrowie
2013-09-01

Praca w ogrodzie – hobby i terapia przeciw impotencji w jednym

Warto dbać o działkę czy przydomowy ogródek, już pół godziny tego rodzaju aktywności dziennie zmniejsza ryzyko impotencji o 38 proc.

Senior.pl » Pasje
2013-08-07

Pieszo do pracy – tak uchronisz się przed nadciśnieniem i cukrzycą

Docieranie pieszo do i z pracy znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy i nadciśnienia tętniczego.

Senior.pl » Zdrowie
2013-08-01

Pięć sposobów na obniżenie cholesterolu

Określone zmiany w stylu życia mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Oto pięć podstawowych wskazówek.

Senior.pl » Choroby
2013-07-21

Trzy złe nawyki, które niszczą efekty wysiłku fizycznego

Ładną sylwetkę można osiągnąć jedynie dzięki odpowiedniej diecie i ćwiczeniom. Jednakże pewne nawyki niweczą podejmowane wysiłki. Warto wiedzieć, co robimy „nie tak", by nasze starania przynosiły oczekiwane skutki.

Senior.pl » Uroda
2013-05-01

Zanieczyszczenie powietrza niszczy tętnice

Długotrwałe narażenie na zanieczyszczenia powietrza może przyspieszyć twardnienie tętnic.

Senior.pl » Zdrowie
2012-09-01

Aktywność fizyczna – 10 powodów, dla których warto wybrać bieganie

Aktywność fizyczna jest niezbędna, by zachować dobry stan zdrowia do późnej starości, powtarzają niczym mantrę - nie bez racji - lekarze wszelkich specjalności. Jaki rodzaj treningu wybrać, to jednak temat na szersze dyskusje i niemal pewny brak zgody wśród dysputantów. Jednymi z najmniej kontrowersyjnych ćwiczeń są biegi.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7