Wraz z upływem czasu stajemy się bardziej wybredni co do tego, jak, gdzie i z kim spędzamy czas. W starszym wieku zmienia nam się perspektywa i przykładamy większą wagę do jakości naszych zajęć i relacji.
Uważność (mindfulness) w połączeniu z terapią behawioralną to skuteczniejsze leczenie depresji