Nie jest przesadą ciągłe mówienie o konieczności podejmowania wysiłku fizycznego dla dobrego zdrowia. Światowa Organizacja Zdrowia przypomina, że w efekcie braku aktywności co roku umiera milion osób w Europie.
Uważność (mindfulness) w połączeniu z terapią behawioralną to skuteczniejsze leczenie depresji