Tematy w Senior.pl -
-
![Dobry cholesterol HDL zmniejsza stany zapalne [fot. Chokniti Khongchum from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dobry-cholesterol-HDL-zmniejsza-stany-zapalne_img693f1c7ed3127.jpg "Dobry cholesterol HDL zmniejsza stany zapalne [fot. Chokniti Khongchum from Pixabay]")
Dobry cholesterol HDL zmniejsza stany zapalne
Zdolność cząsteczek HDL, czyli tzw. „dobrego" cholesterolu, do zmniejszania stanu zapalnego w komórkach wyściełających naczynia krwionośne może pomóc przewidywać ryzyko zawału serca i innych poważnych zdarzeń sercowo-naczyniowych. Badania sugerują, że nie tylko ilość HDL, ale przede wszystkim jego funkcja przeciwzapalna ma znaczenie dla zdrowia serca.
-
![Mikrobiom ma wpływ na sen [fot. Jacek Abramowicz from Pixabay]](http://www.senior.pl/Mikrobiom-ma-wplyw-na-sen_img68bdba03e5e77.jpg "Mikrobiom ma wpływ na sen [fot. Jacek Abramowicz from Pixabay]")
Mikrobiom ma wpływ na sen
Naukowcy z Washington State University odkryli, że sen może nie być wyłącznie funkcją mózgu, lecz także wynikiem działania mikroorganizmów żyjących w naszym organizmie. Jak wykazano, cząsteczki ścian komórkowych bakterii, zwane peptydoglikanami, naturalnie występują w mózgu i zmieniają się wraz z cyklem snu i czuwania.
-
![Zaskakująco często mylnie interpretujemy emocje naszego psa [fot. Adriana Morales from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaskakujaco-czesto-mylnie-interpretujemy-emocje-naszego-psa_img693f1b660339e.jpg "Zaskakująco często mylnie interpretujemy emocje naszego psa [fot. Adriana Morales from Pixabay]")
Zaskakująco często mylnie interpretujemy emocje naszego psa
Nowe badania pokazują, że ludzie są zaskakująco słabi w rozpoznawaniu emocji swoich psów. Zamiast analizować zachowanie zwierzęcia, najczęściej oceniają jego samopoczucie na podstawie sytuacji, w jakiej się znajduje, a także własnych emocji, które na nie rzutują.
-
![Nadwaga postarza mózg nawet o 12 lat [fot. Bruno from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadwaga-postarza-mozg-nawet-o-12-lat_img685cf28ccbd83.jpg "Nadwaga postarza mózg nawet o 12 lat [fot. Bruno from Pixabay]")
Nadwaga postarza mózg nawet o 12 lat
Nadmierny wskaźnik BMI ma istotny niekorzystny wpływ na zdrowie mózgu.
-
![Ibuprofen pomocny przy migrenach [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ibuprofen-pomocny-przy-migrenach_img688fc96fedaa8.jpg "Ibuprofen pomocny przy migrenach [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Ibuprofen pomocny przy migrenach
Leki dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen, mogą wystarczyć do złagodzenia bólu także u wielu osób cierpiących na migreny. Przegląd międzynarodowej organizacji non-profit Cochrane wskazuje, że około połowa pacjentów z migreną odczuwa ulgę w bólu w ciągu dwóch godzin od przyjęcia ibuprofenu.
-
![Już jedna porcja przetworzonego mięsa dziennie może zwiększyć ryzyko demencji o 44 proc. [fot. Peter Chou from Pixabay]](http://www.senior.pl/Juz-jedna-porcja-przetworzonego-miesa-dziennie-moze-zwiekszyc-ryzyko-demencji-o-44-proc_img693f1a8380f0d.jpg "Już jedna porcja przetworzonego mięsa dziennie może zwiększyć ryzyko demencji o 44 proc. [fot. Peter Chou from Pixabay]")
Już jedna porcja przetworzonego mięsa dziennie może zwiększyć ryzyko demencji o 44 proc.
Przetworzone mięso zwiększa ryzyko demencji, nieprzetworzone czerwone mięso może je zmniejszać.
-
![To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi - mają mniej choliny [fot. Antonios Ntoumas z Pixabay]](http://www.senior.pl/To-laczy-osoby-z-zaburzeniami-lekowymi-8211-maja-mniej-choliny_img690c8bb0e0b2b.jpg "To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi - mają mniej choliny [fot. Antonios Ntoumas z Pixabay]")
To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi – mają mniej choliny
Przeanalizowano dane 25 badań i odkryto, że osoby z zaburzeniami lękowymi mają wyraźnie niższy poziom choliny w mózgu. Cholina jest niezbędnym składnikiem odżywczym odpowiedzialnym za komunikację międzykomórkową i regulację emocjonalną.
-
![Nawet umiarkowane picie alkoholu sprzyja nowotworom [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Nawet-umiarkowane-picie-alkoholu-sprzyja-nowotworom_img693c90d31d632.jpg "Nawet umiarkowane picie alkoholu sprzyja nowotworom [fot. Pixabay]")
Nawet umiarkowane picie alkoholu sprzyja nowotworom
Alkohol jest już uznawany za przyczynę kilku rodzajów nowotworów, nawet wtedy, gdy jest spożywany w umiarkowanych ilościach. Mimo to picie pozostaje powszechne, a wiele kwestii dotyczących tego, jak często ludzie piją i ile piją, nadal pozostaje niejasnych w kontekście ryzyka zachorowania na raka.
-
![Twój pot może informować o Twoim zdrowiu [fot. un-perfekt z Pixabay]](http://www.senior.pl/Twoj-pot-moze-informowac-o-Twoim-zdrowiu_img693b3a8fcffa7.jpg "Twój pot może informować o Twoim zdrowiu [fot. un-perfekt z Pixabay]")
Twój pot może informować o Twoim zdrowiu
Pot zawiera szeroki zakres sygnałów biologicznych, a rosnąca liczba badań sugeruje, że połączenie go ze sztuczną inteligencją i zaawansowaną technologią czujników może odmienić sposób, w jaki monitorujemy nasze zdrowie i codzienną fizjologię. Takie połączenie może zapewnić nowatorskie i skuteczne podejście do śledzenia dobrostanu organizmu.
-
![Związek znajdujący się w ciemnej czekoladzie może dać efekt odmładzający [fot. Ri Butov z Pixabay]](http://www.senior.pl/Zwiazek-znajdujacy-sie-w-ciemnej-czekoladzie-moze-dac-efekt-odmladzajacy_img693b3842b3e72.jpg "Związek znajdujący się w ciemnej czekoladzie może dać efekt odmładzający [fot. Ri Butov z Pixabay]")
Związek znajdujący się w ciemnej czekoladzie może dać efekt odmładzający
Analizując markery starzenia się DNA i długość telomerów u ponad 1600 osób, naukowcy odkryli, że wyższy poziom teobrominy we krwi wiązał się z młodszym wiekiem biologicznym.
-
![Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-bogata-w-cukry-sprzyja-nawrotom-raka-jelita-grubego_img68e2deb20a625.jpg "Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego [fot. Pexels from Pixabay]")
Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego
Dieta bogata w złożone cukry i produkty obfitujące w węglowodany może prowadzić do nawrotu raka jelita grubego u pacjentów, którzy wcześniej chorowali na tę chorobę.
-
![Odwodnienie nasila stres i związane z nim problemy zdrowotne [fot. Olya Adamovich z Pixabay]](http://www.senior.pl/Odwodnienie-nasila-stres-i-zwiazane-z-nim-problemy-zdrowotne_img693b372fe3084.jpg "Odwodnienie nasila stres i związane z nim problemy zdrowotne [fot. Olya Adamovich z Pixabay]")
Odwodnienie nasila stres i związane z nim problemy zdrowotne
Picie zbyt małej ilości wody może zwiększać podatność na problemy zdrowotne związane ze stresem.
-
![Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Podtelnek-azotu-gaz-rozweselajacy-szybko-lagodzi-objawy-silnej-depresji_img6903fe13ae79e.jpg "Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji
Nowe badania wskazują, że podtlenek azotu może szybko łagodzić objawy silnej depresji, także u pacjentów, którzy nie reagują na standardowe leki przeciwdepresyjne.
-
![Pięć sposobów, na jakie mikroplastik niszczy mózg [fot. Silke from Pixabay]](http://www.senior.pl/Piec-sposobow-na-jakie-mikroplastik-niszczy-mozg_img674413c07b6d2.jpg "Pięć sposobów, na jakie mikroplastik niszczy mózg [fot. Silke from Pixabay]")
Pięć sposobów, na jakie mikroplastik niszczy mózg
Nowe badanie ujawnia pięć mechanizmów, poprzez które mikroplastik może wywoływać stan zapalny i powodować uszkodzenia w mózgu.
-
![Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieksze-ilosci-witaminy-C-w-diecie-odmladzaja-skore-poprzez-produkcje-kolagenu_img693732355be41.jpg "Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]")
Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu
Zwiększenie spożycia witaminy C w diecie może w mierzalny sposób poprawić strukturę i odnowę skóry - istnieje silny związek między tym, co jemy, a tym, jak regeneruje się nasza skóra.
-
-
Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu
- Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego
- Związek znajdujący się w ciemnej czekoladzie może dać efekt odmładzający
- Kimchi istotnie wzmacnia układ odpornościowy
- Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji
- Pięć sposobów, na jakie mikroplastik niszczy mózg
- To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi – mają mniej choliny
![Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-keto-moze-ochronic-przed-choroba-Alzheimera_img6515ff63807c4.jpg "Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
