Tematy w Senior.pl -
-
![Chronotyp (rytm snu i czuwania) może wpływać na kondycję [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Chronotyp-rytm-snu-i-czuwania-moze-wplywac-na-kondycje_img684e741e35b10.jpg "Chronotyp (rytm snu i czuwania) może wpływać na kondycję [fot. Pexels from Pixabay]")
Chronotyp (rytm snu i czuwania) może wpływać na kondycję
Niektórzy ludzie są aktywni już o świcie, podczas gdy inni wolą powolny start dnia. Niezależnie od tego, czy budzisz się z uśmiechem, czy narzekając, twój zegar wewnętrzny znany jako rytm okołodobowy - może mieć wpływ na to zachowanie, a także na wiele innych aspektów życia.
-
![Nanoplastik nasila zagrożenie infekcjami bakteryjnymi [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Nanoplastik-nasila-zagrozenie-infekcjami-bakteryjnymi_img685748e785883.jpg "Nanoplastik nasila zagrożenie infekcjami bakteryjnymi [fot. ChatGPT]")
Nanoplastik nasila zagrożenie infekcjami bakteryjnymi
Nanoplastik jest wszędzie. Te drobinki są tak małe, że mogą gromadzić się na bakteriach i być wchłaniane przez korzenie roślin; znajdują się w naszej żywności, wodzie i ciałach. Nie znamy jeszcze pełnego zakresu ich wpływu na nasze zdrowie, ale nowe badania na Uniwersytecie Illinois w Urbana-Champaign sugerują, że część nanoplastiku może zwiększać zjadliwość (wirulencję) patogenów przenoszonych przez żywność.
-
![Węglowodany wysokiej jakości sprzyjają zdrowemu starzeniu się [fot. Trang Pham from Pixabay]](http://www.senior.pl/Weglowodany-wysokiej-jakosci-sprzyjaja-zdrowemu-starzeniu-sie_img6855c82dca9a8.jpg "Węglowodany wysokiej jakości sprzyjają zdrowemu starzeniu się [fot. Trang Pham from Pixabay]")
Węglowodany wysokiej jakości sprzyjają zdrowemu starzeniu się
Dostarczanie sobie błonnika pokarmowego i wysokiej jakości węglowodanów w wieku średnim jest korzystnie powiązane ze zdrowym starzeniem się i innymi pozytywnymi wynikami zdrowotnymi u starszych kobiet.
-
![Dbaj o zęby i dziąsła - bakterie z jamy ustnej prowadzą do chorób serca [fot. Shaun from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dbaj-o-zeby-i-dziasla-8211-bakterie-z-jamy-ustnej-prowadza-do-chorob-serca_img6855d0be48954.jpg "Dbaj o zęby i dziąsła - bakterie z jamy ustnej prowadzą do chorób serca [fot. Shaun from Pixabay]")
Dbaj o zęby i dziąsła – bakterie z jamy ustnej prowadzą do chorób serca
Nie chce ci się nitkować zębów? Twoje serce może nie być wdzięczne. Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Hiroszimie (HU) wykazało, że bakteria chorób dziąseł Porphyromonas gingivalis może przedostać się do krwiobiegu i zainfekować serce. Tam po cichu napędza tworzenie się blizn - tzw. zwłóknienie - co zniekształca strukturę serca, zakłóca sygnały elektryczne i zwiększa ryzyko migotania przedsionków (atrial fibrillation, AFib).
-
![Zdrowie psychiczne ma związek z cechami osobowości [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdrowie-psychiczne-ma-zwiazek-z-cechami-osobowosci_img68548710ee7bc.jpg "Zdrowie psychiczne ma związek z cechami osobowości [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Zdrowie psychiczne ma związek z cechami osobowości
Powszechne zaburzenia zdrowia psychicznego są ściślej powiązane z osobowością człowieka, niż wcześniej sądzono.
-
![Poznanie przyczyny pierwszego udaru pomaga zapobiec kolejnemu [fot. valelopardo from Pixabay]](http://www.senior.pl/Poznanie-przyczyny-pierwszego-udaru-pomaga-zapobiec-kolejnemu_img685485b4c2805.jpg "Poznanie przyczyny pierwszego udaru pomaga zapobiec kolejnemu [fot. valelopardo from Pixabay]")
Poznanie przyczyny pierwszego udaru pomaga zapobiec kolejnemu
Udar mózgu lub przemijający atak niedokrwienny (transient ischemic attack, TIA), nazywany czasem „mini-udarem", zwiększa ryzyko wystąpienia kolejnego udaru w przyszłości. Zidentyfikowanie przyczyny udaru lub TIA może prowadzić do zastosowania konkretnych strategii zapobiegawczych, które zmniejszają ryzyko kolejnych takich zdarzeń - wynika z uaktualnionych wytycznych Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
-
![Postrzeganie starzenia się wpływa na rekonwalescencję po upadku [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Postrzeganie-starzenia-sie-wplywa-na-rekonwalescencje-po-upadku_img6854829d302fe.jpg "Postrzeganie starzenia się wpływa na rekonwalescencję po upadku [fot. ChatGPT]")
Postrzeganie starzenia się wpływa na rekonwalescencję po upadku
Istnieje silna zależność między tym, jak starsza osoba postrzega swój proces starzenia się, a tym, jak przebiega powrót do sprawności fizycznej po upadku.
-
![Ćwiczenia kluczem do zachowania odpowiedniego poziomu witaminy D zimą [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-kluczem-do-zachowania-odpowiedniego-poziomu-witaminy-D-zima_img6852af3fbd602.jpg "Ćwiczenia kluczem do zachowania odpowiedniego poziomu witaminy D zimą [fot. ChatGPT]")
Ćwiczenia kluczem do zachowania odpowiedniego poziomu witaminy D zimą
Słońce może teraz świecić, a nasze poziomy witaminy D naturalnie rosną, ale niedawno w naszej części świata panowała zima, światła słonecznego było niewiele, a witaminy D brakowało.
-
![Dieta śródziemnomorska pomoże osłabić objawy zespołu jelita drażliwego [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Dieta-srodziemnomorska-pomoze-oslabic-objawy-zespolu-jelita-drazliwego_img68529332a289d.jpg "Dieta śródziemnomorska pomoże osłabić objawy zespołu jelita drażliwego [fot. ChatGPT]")
Dieta śródziemnomorska pomoże osłabić objawy zespołu jelita drażliwego
Wstępne badanie przeprowadzone przez naukowców z Michigan Medicine wykazało, że dieta śródziemnomorska może przynosić ulgę w objawach osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego (irritable bowel syndrome, IBS).
-
![Herbata i czekolada mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Herbata-i-czekolada-moga-pomoc-obnizyc-cisnienie-krwi_img6852780a89124.jpg "Herbata i czekolada mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi [fot. ChatGPT]")
Herbata i czekolada mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi
Oto może być kolejny powód, by cieszyć się codzienną filiżanką herbaty lub kawałkiem gorzkiej czekolady - nowe badanie przeprowadzone przez University of Surrey wykazało, że naturalnie występujące związki zwane flawan-3-olami - obecne w kakao, herbacie, jabłkach i winogronach - mogą poprawiać ciśnienie krwi oraz stan naszych naczyń krwionośnych.
-
![Uważność (mindfulness) w połączeniu z terapią behawioralną to skuteczniejsze leczenie depresji [fot. Silviu on the street from Pixabay]](http://www.senior.pl/Uwaznosc-mindfulness-w-polaczeniu-z-terapia-behawioralna-to-skuteczniejsze-leczenie-depresji_img6851d8f48cca9.jpg "Uważność (mindfulness) w połączeniu z terapią behawioralną to skuteczniejsze leczenie depresji [fot. Silviu on the street from Pixabay]")
Uważność (mindfulness) w połączeniu z terapią behawioralną to skuteczniejsze leczenie depresji
Terapia oparta na uważności (mindfulness) może przynieść znaczną ulgę osobom, które cierpią na depresję pomimo wcześniejszego leczenia.
-
![Suplementacja witaminą D chroni przed starzeniem się [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Suplementacja-witamina-D-chroni-przed-starzeniem-sie_img6851d7df4650a.jpg "Suplementacja witaminą D chroni przed starzeniem się [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Suplementacja witaminą D chroni przed starzeniem się
Suplementacja witaminą D pomaga utrzymać długość telomerów - ochronnych „czapek" znajdujących się na końcach chromosomów, które skracają się wraz z wiekiem i są powiązane z rozwojem niektórych chorób
-
![Depresja może wywoływać fizyczny ból w późniejszych latach [fot. Olena Ts from Pixabay]](http://www.senior.pl/Depresja-moze-wywolywac-fizyczny-bol-w-pozniejszych-latach_img6851d71b26014.jpg "Depresja może wywoływać fizyczny ból w późniejszych latach [fot. Olena Ts from Pixabay]")
Depresja może wywoływać fizyczny ból w późniejszych latach
Ludzie w średnim i starszym wieku, którzy doświadczają bólu, znacznie częściej mieli nasilające się objawy depresji już do ośmiu lat przed pojawieniem się bólu - mówią badacze z University College London.
-
![Syndrom złamanego serca może być śmiertelny [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Syndrom-zlamanego-serca-moze-byc-smiertelny_img68508c63d41cd.jpg "Syndrom złamanego serca może być śmiertelny [fot. ChatGPT]")
Syndrom złamanego serca może być śmiertelny
Kardiomiopatia Takotsubo, znana również jako zespół złamanego serca, wiąże się z wysokim wskaźnikiem śmiertelności i powikłań.
-
![Sztuczna inteligencja szacuje wiek biologiczny na podstawie zdjęć twarzy pacjentów z rakiem [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Sztuczna-inteligencja-szacuje-wiek-biologiczny-na-podstawie-zdjec-twarzy-pacjentow-z-rakiem_img68507eb8af005.jpg "Sztuczna inteligencja szacuje wiek biologiczny na podstawie zdjęć twarzy pacjentów z rakiem [fot. ChatGPT]")
Sztuczna inteligencja szacuje wiek biologiczny na podstawie zdjęć twarzy pacjentów z rakiem
Oczy mogą być zwierciadłem duszy, a biologiczny wiek człowieka może być odzwierciedlony w jego cechach twarzy. Naukowcy z Mass General Brigham opracowali algorytm głębokiego uczenia o nazwie FaceAge, który na podstawie zdjęcia twarzy przewiduje wiek biologiczny i rokowania dotyczące przeżycia u pacjentów z chorobą nowotworową.
-
-
Uważność (mindfulness) w połączeniu z terapią behawioralną to skuteczniejsze leczenie depresji
- Sztuczna inteligencja szacuje wiek biologiczny na podstawie zdjęć twarzy pacjentów z rakiem
- Poznanie przyczyny pierwszego udaru pomaga zapobiec kolejnemu
- Herbata i czekolada mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi
- Depresja może wywoływać fizyczny ból w późniejszych latach
- Syndrom złamanego serca może być śmiertelny
- Suplementacja witaminą D chroni przed starzeniem się
![Co zrobić, gdy bolą stawy? [Fot. staras - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Co-zrobic-gdy-bola-stawy_img5b1fd949d4e9b.jpg "Co zrobić, gdy bolą stawy? [Fot. staras - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
