Strona główna » Tematy › siedzący styl życia

Tematy w Senior.pl - siedzący styl życia

2024-03-16

Siedzący styl życia znacznie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci

Jak uważają uczeni, ludzie żyją dłużej, gdy wstają i się trochę poruszają po dwudziestu minutach pozostawania w pozycji siedzącej. Przykładowo, dane pokazują, że starsze kobiety, które siedziały przez 11,7 godziny lub więcej dziennie, zwiększały swoje ryzyko przedwczesnej śmierci o 30 procent, niezależnie od tego, czy intensywnie ćwiczyły.

Senior.pl » Zdrowie
2023-12-31

Jakakolwiek aktywność w ciągu dnia pomoże osłabić ryzyko zawału i udaru

Różne wzorce ruchu w ciągu doby są powiązane ze zdrowiem serca. Jak się okazuje, wystarczą drobne zmiany w codziennej rutynie, by zmniejszyć zagrożenie zawałem czy udarem.

Senior.pl » Zdrowie
2023-09-29

Demencja – siedzący styl życia sprzyja jej rozwojowi

Seniorzy w wieku powyżej 60 lat, którzy spędzają dużo czasu na pozycji siedzącej, np. oglądając telewizję czy prowadząc samochód, mogą być narażeni na zwiększone ryzyko rozwoju demencji, ostrzegają eksperci.

Senior.pl » Zdrowie
2023-01-30

Spacer przez godzinę tygodniowo może wydłużyć życie osobom sędziwym

Jedna godzina spaceru tygodniowo wiąże się z dłuższym życiem osób w wieku powyżej 85 lat.

Senior.pl » Zdrowie
2022-06-30

Regularny wysiłek fizyczny wzmacnia pozytywne emocje

Osoby bardziej aktywne fizycznie cechują się wyższym poziomem podekscytowania i entuzjazmu niż osoby unikające wysiłku. Co więcej, w dni z wyższą aktywnością ludzie częściej odczuwają takie pozytywne emocje niż w dni, które spędzają głównie w pozycji siedzącej.

Senior.pl » Styl życia
2022-06-29

Niewielki codzienny wysiłek fizyczny chroni przed chorobami serca

Codzienne chodzenie czy wykonywanie prac domowych może być bardziej korzystne dla zdrowia niż sądzono. Zastąpienie półgodzinnego pozostawania w pozycji siedzącej aktywnością zmniejsza ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia aż o 24 procent.

Senior.pl » Zdrowie
2022-01-25

Z cukrzycy można wyzdrowieć? Niektórym się udaje

Około jedna na dwadzieścia osób w Szkocji, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 2, pozbywa się choroby. Okazuje się, że w przypadku niektórych ludzi cukrzyca zanika bez udziału w programie dietetycznym i bez operacji bariatrycznej.

Senior.pl » Choroby
2021-08-23

Dużo czasu przed komputerem lub telewizorem to wyższe ryzyko udaru

Jeśli twoje dni polegają na przesiadywaniu przed telewizorem czy komputerem, masz znacznie wyższe ryzyko udaru niż osoby unikające siedzącego trybu życia.

Senior.pl » Choroby
2021-08-09

Demencja na świecie – liczba przypadków potroi się do 2050

Pozytywne trendy w dostępie do edukacji zmniejszą częstość występowania demencji na całym świecie o 6,2 mln przypadków do roku 2050. Jednakże przewidywania dotyczące palenia papierosów, wysokiego wskaźnika masy ciała i nadmiaru cukru we krwi zwiększą ilość przypadków o prawie tyle samo: 6,8 mln.

Senior.pl » Choroby
2021-05-29

Plemię Tsimane w Boliwii nie choruje na demencję i wolniej się starzeje. Oto przyczyny

Pomimo wysokiego poziomu stanów zapalnych, osoby z plemienia Tsimane w Boliwii mają wyjątkowo zdrowe mózgi, które wolniej się starzeją.

Senior.pl » Zdrowie
2020-08-15

Aktywność fizyczna niezbędna, jeśli chcesz żyć długo

Aktywność fizyczna istotnie zmniejsza ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia, najpowszechniejszej na świecie przyczyny zgonów.

Senior.pl » Zdrowie
2020-06-14

Jogging (niezbyt intensywny) sprzyja długowieczności

Bieganie w wolnym tempie, czyli jogging, jeśli jest uprawiany regularnie i w małych ilościach, może mieć wpływ na wydłużenie życia.

Senior.pl » Styl życia
2020-03-13

Długie godziny w pozycji siedzącej sprzyjają zawałom

Oto kolejne dowody na to, że siedzący styl życia oznacza wyższe ryzyko problemów zdrowotnych. Odkryto, że starsze kobiety, które większość dnia spędzają na siedząco, cechują się wyższym zagrożeniem zawałów.

Senior.pl » Zdrowie
2019-09-26

Warto ćwiczyć! Regularna aktywność fizyczna wydłuża życie

Czynniki genetyczne mają wpływ na ryzyko różnych chorób i przekładają sie na poziom szans na długowieczność. Jednakże wydłużenie życia w większej mierze zależy od naszego sposobu funkcjonowania, a nie wyposażenia genetycznego, jakie otrzymaliśmy od rodziców.

Senior.pl » Pasje
2019-07-19

Aktywność fizyczna zmniejszy zagrożenie POChP

Mężczyźni, którzy w średnim wieku dbają o odpowiednią sprawność serca i płuc, mają niższe ryzyko rozwoju przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) w starszych latach.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3