Tematy w Senior.pl - olej słonecznikowy
-
![Oleje roślinne - oto dlaczego to element zdrowej diety [fot. Silvia from Pixabay]](http://www.senior.pl/Oleje-roslinne-8211-oto-dlaczego-to-element-zdrowej-diety_img62e1b5de4e082.jpg "Oleje roślinne - oto dlaczego to element zdrowej diety [fot. Silvia from Pixabay]")
Oleje roślinne – oto dlaczego to element zdrowej diety
Oleje roślinne, takie jak te z soi, kukurydzy i rzepaku, są istotnym źródłem kalorii i zawierają kwas linolowy (LA), niezbędny składnik odżywczym. Pomaga on obniżyć poziom cholesterolu we krwi, ale także zmniejszyć ryzyko chorób serca.
-
![Smażenie: w podgrzanych olejach są toksyczne aldehydy [fot. Alexander Fox | PlaNet Fox from Pixabay]](http://www.senior.pl/Smazenie-w-podgrzanych-olejach-sa-toksyczne-aldehydy_img62aca149519e5.jpg "Smażenie: w podgrzanych olejach są toksyczne aldehydy [fot. Alexander Fox | PlaNet Fox from Pixabay]")
Smażenie: w podgrzanych olejach są toksyczne aldehydy
Smażenie nie jest najzdrowszym sposobem przygotowywania posiłków. Prowadzi do powstania aldehydów, które uważa się za związane z pewnymi chorobami neurodegeneracyjnymi i kilkoma formami raka. Te toksyczne związki tworzą się w olejach, takich jak olej słonecznikowy, po podgrzaniu do temperatury do smażenia.
-
![Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Telefon-z-kompasem-dokladnie-zmierzy-poziom-glukozy_img6621776973182.jpg "Telefon z kompasem dokładnie zmierzy poziom glukozy [fot. Niek Verlaan from Pixabay]")
- Demencja z ciałami Lewy’ego – oznaki choroby widoczne już u pięćdziesięciolatków
- Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet
- Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni
- Jedno awokado dziennie znacznie poprawia jakość diety
- Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny
- Słodziki to dobry wybór – nie zwiększają głodu i pomagają obniżyć poziom glukozy
![Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Psy-czy-koty-8211-wiadomo-juz-ktore-zwierzeta-sa-madrzejsze_img5a285d6bdec6e.jpg "Psy czy koty - wiadomo już, które zwierzęta są mądrzejsze [Fot. tania_wild - Fotolia.com]")
![Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]](http://www.senior.pl/Uscisk-czy-przytulanie-wplywaja-na-nasz-dobrostan-psychiczny-i-fizyczny_img62719bb5ad889.jpg "Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
