Tematy w Senior.pl - kontakt z naturą

• 

  2019-06-18

  Przyroda ma dobroczynny wpływ na psychikę. Wystarczą 2 godziny w tygodniu

  Dotychczas wiele badań pokazało, że przyroda ma na nas dobroczynny wpływ. Przebywanie wśród zieleni poprawia nastrój i osłabia objawy depresji. Teraz postanowiono sprawdzić, jak długo powinniśmy pozostawać na łonie na natury, żebyśmy mogli zyskać optymalne korzyści.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-05-08

  Dlaczego warto spędzać czas na zewnątrz – 5 ważnych powodów

  Przez większą część roku pogoda nas nie rozpieszcza, co więcej, nie każdy jest szczęśliwym posiadaczem domu z ogrodem, a balkony w blokach są niewielkich rozmiarów, nic więc dziwnego, że spędzamy dużo czasu w pomieszczeniach. Tymczasem przebywanie na świeżym powietrzu jest o wiele korzystniejsze i to zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-26

  Kontakt z naturą - oto, co da ci poczucie szczęścia

  Listopad „nie zawodzi" - pogoda jest tak brzydka, jak tylko umie być w tym właśnie miesiącu. Krótkie dni, opady deszczu lub śniegu, silny zimny wiatr skutecznie zniechęcają do wychodzenia domu. A jednak warto wykorzystywać tych parę godzin światła słonecznego (nawet jeśli jest zza chmur), bo przebywanie na zewnątrz pomaga zachować dobry nastrój.

  Senior.pl » Styl życia

• Strony: 1