Odpowiedź udzielona: 2014-02-11 01:07 kategoria: Zdrowa dieta
Jajka mają dużo cholesterolu – temu trudno jest zaprzeczyć. Jedno jajko zawiera około 212mg cholesterolu. Co ciekawe, cała ta dawka znajduje się w żółtku. Ponieważ dzienna zalecana maksymalna dawka cholesterolu to 300mg, wydaje się to dość dużo. Musimy jednak pamiętać że oprócz jajka to nie są po pr... [ czytaj całość ]
Odpowiedź udzielona: 2014-03-31 23:41 kategoria: Zdrowa dieta
Kokos nad którym do tej pory trwają badania a ma niezliczone właściwości które wykożystywane są w medycynie Olej kokosowy różni się od innych olejów, ponieważ jest bogaty w średnie kwasy tłuszczowe, które są łatwo przyswajalne przez organizm.Tłuszcze i oleje są nazywane kwasami tłuszczowymi; są n... [ czytaj całość ]