Wyniki wyszukiwania

• Podwyższony cholesterol, jaka dieta

  Odpowiedź udzielona: 2014-02-06 21:54 kategoria: Zdrowa dieta

  Podczas diety należy przede wszystkim, jeść więcej posiłków (4-5 w ciągu dnia) ale niezbyt obfitych. Wybieramy produkty zbożowe bogate w błonnik – płatki owsiane, pełnoziarniste pieczywo, kasze. Do minimum ograniczamy smażenie potraw w dużej ilości tłuszczu. Zmniejszamy spożycie tłustych mięs i seró... [ czytaj całość ]

Zadaj pytanie