Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zbilansowaną dietę bogatą w błonnik i witaminy

Liczba wyników: 3289

• 

  Nadciśnienie zwalczysz stosując dietę bogatą w potas

  2015-10-09

  Stosuj dietę bogatą w potas - dzięki temu możesz osłabić problem z nadciśnieniem.

  Tagi: potas,  nadciśnienie,  awokado,  pomidory,  łosoś,  udar,  niewydolność serca,  choroba niedokrwienna serca

• 

  Chcesz uniknąć udaru? Stosuj dietę bogatą w potas

  2014-05-09

  Osoby z dużą ilością pokarmów bogatych w potas w diecie mogą być mniej narażone na udar mózgu.

  Tagi: udar,  choroby serca,  dieta,  potas,  warzywa i owoce

• 

  Spirulina - roślina jutra z bogatą historią

  2016-05-25

  Zielone mięso, mleko matki ziemi, żywność jutra… tak nazywana jest spirulina – zielona, mikroskopijna alga, posiadająca więcej wartości odżywczych niż jakikolwiek inny produkt żywnościowy. Jej wartości prozdrowotnych nie sposób przecenić, dlatego warto poznać ją bliżej i na stałe włączyć do diety.

  Tagi: spirulina,  chlorofil,  kwas nukleinowy,  witamina F,  algi,  fikocyjanina

• 

  Po co nam błonnik?

  2011-08-21

  Coraz więcej osób kieruje się zasadami zdrowego odżywiania. W myśl dewizy „jesteś tym co jesz", chcą być świadomi składników i wartości odżywczych poszczególnych produktów. Popularnym i często polecanym dla dobrego działania organizmu elementem diety jest błonnik.

  Tagi: błonnik,  odchudzanie,  zaparca,  cholesterol,  cukrzyca

• Na odchudzanie (i nie tylko) - błonnik

  2007-06-03

  W Polsce spożycie błonnika kształtuje się na poziomie 10-15 g dziennie. Tymczasem zapotrzebowanie organizmu to 20-40 gramów na dobę (dane WHO). Błonnik wspomaga odchudzanie, obniża poziom cholesterolu, przeciwdziała zaparciom i oczyszcza organizm z toksyn.

  Tagi: błonnik,  dieta,  odchudzanie,  jelita,  cukrzyca

• Niezbędny błonnik

  2006-11-06

  Problemy z systemem trawiennym, bóle brzucha, nadwaga to często wynik niewłaściwej diety. Pojawiają się zwykle wtedy, gdy nie dostarczamy organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych i błonnika.

  Tagi: błonnik,  trawienie

• 

  Błonnik jest korzystny, jednak nie dla każdego

  2022-11-06

  Odkryto, że niektóre rodzaje błonnika pokarmowego wywołują reakcję zapalną u części pacjentów z nieswoistym zapaleniem jelit, powodując nasilenie objawów.

  Tagi: stan zapalny jelit,  błonnik,  mikrobiom,  czosnek,  banany,  karczochy,  cykoria

• Błonnik wspomaga odchudzanie

  2009-07-01

  Dla miłośników jedzenia i smakoszy nigdy nie jest odpowiednia pora na odchudzanie. Latem chce się korzystać z wakacji i sezonowych pyszności. Jesienią zazwyczaj zajada się stres powrotu do codziennych obowiązków. Zimą organizm sam domaga się większej dawki kalorii. Ponadto okres świąteczno-karnawałowy nie sprzyja odchudzaniu. No i wreszcie wiosną przychodzi czas na refleksje przed wakacjami. Ale wtedy zazwyczaj okazuje się, że zbędnych kilogramów jest już za dużo...

  Tagi: błonnik,  odchudzanie,  nadwaga,  otyłość,  alergie,  toksyny,  zaparcia,  biegunki,  prebiotyki,  wysoki poziom cholesterolu

• Dieta Polaków uboga w błonnik

  2006-10-19

  Zwyczaje żywieniowe naszych rodaków pozostawiają wiele do życzenia – jemy za tłusto i niezdrowo, w naszych pokarmach za mało jest witamin i mikroelementów, wśród nich m.in. błonnika pokarmowego, który konieczny jest do prawidłowego funkcjonowania jelit. Błonnik odpowiada również za utrzymanie w przewodzie pokarmowym bakterii kwasu mlekowego produkujących witaminy z grupy B.

  Tagi: błonnik,  jelita,  przewód pokarmowy,  zaparcia,  zaparcie,  toksyny

• 

  Błonnik - dlaczego jest tak ważny w diecie?

  2014-11-18

  Błonnik jest często zapominanym, ale niezbędnym składnikiem diety. Nie każdy zdaje sobie sprawę dlaczego warto wprowadzić go do swojej codziennej diety i jakie mamy z tego korzyści. Polecany przez dietetyków i lekarzy błonnik to prawdziwy wybawca: oczyszcza, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu oraz przyspiesza proces trawienia.

  Tagi: błonnik,  trawienie,  dieta,  cholesterol

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10