Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania za d u o snu na24godziny pi 18godzin

Liczba wyników: 1539

• 

  Kilka faktów na temat snu

  2011-03-10

  Odpowiednia ilość niezakłóconego snu to bardzo istotny czynnik dobrego stanu zdrowia. Zaburzenia snu przyczyniają się do rozwoju rozmaitych chorób, obniżają odporność i zwiększają ryzyko wielu dolegliwości.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  depresja,  bezsenność,  lęk

• Długość snu a cukrzyca

  2008-01-07

  Od dawana wiadomo, że dla prawidłowego funkcjonowania organizmu znaczenie ma odpowiednia długość i jakość snu. Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Chicago zwracają uwagę na rolę jaką odgrywa sen w profilaktyce cukrzycy i otyłości.

  Tagi: cukrzyca,  sen,  otyłość,  długość snu

• 

  Zaburzenia snu a demencja

  2012-02-15

  Naukowcy przetestowali cykle snu u 100 osób w wieku 45 - 80 lata, u których nie zanotowano objawów demencji . Połowa tej grupy miała w rodzinie osobę cierpiącą na chorobę Alzheimera. Okazało się, że ludzie, którzy mają problemy ze snem, są bardziej narażeni na problemy z pamięcią w starszym wieku.

  Tagi: zaburzenia snu,  demencja,  choroba Alzheimera,  amyloid,  bezsenność

• 

  Długość snu a cukrzyca

  2013-06-27

  Dobry sen oddziałuje nie tylko na nasz nastrój i poziom energii następnego dnia, ale także umożliwia ciału odpoczynek, dzięki któremu jest ono zdolne do walki z chorobami. Okazuje się, że dobry nocny odpoczynek pomaga zapobiegać cukrzycy w późniejszym życiu.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  insulina,  cukrzyca

• 

  Piękno pochodzi ze... snu

  2011-10-11

  Wszyscy wiedzą, że sen to niezbędny odpoczynek , który regeneruje ciało i stanowi „lek" na różne dolegliwości. Sen jest jednocześnie silnym kosmetykiem, który sprawia, że inni postrzegają nas jako piękniejszych, wynika z badań Karolinska Institutet w Szwecji.

  Tagi: sen,  opuchlizna,  peeling,  nawilżanie

• 

  8 zasad dobrego i zdrowego snu

  2017-11-05

  Chyba każdy z nas ma świadomość, jak ważny jest sen dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Nie każdy może jednak doświadczyć spokojnego snu. Często zdarza się, że trudności z zasypianiem bardzo utrudniają życie – budzimy się niewyspani, a przez to zdenerwowani i przemęczeni. Jak radzić sobie z tym problemem? Pomóc mogą zasady dobrego i zdrowego snu.

  Tagi: sen,  bezsenność,  wypoczynek,  dieta,  sypialnia

• 

  Niedobór snu wywołuje gniew

  2020-09-02

  Odczuwasz złość? Nowe badania sugerują, że potrzebujesz więcej snu.

  Tagi: hałas,  gniew,  zaburzenia snu,  niedobór snu

• 

  Jakość snu zależy od tego co jemy

  2013-02-20

  Rytm i jakość snu zależy od tego, co jemy. Kto spożywa więcej kalorii, doświadcza intensywniejszych problemów z nocnym odpoczynkiem.

  Tagi: zaburzeia snu,  dieta,  selen,  witamina C,  alkohol

• 

  Palenie papierosów a zaburzenia snu

  2012-09-17

  Palacze mogą liczyć na mniej godzin snu i gorszą jego jakość niż ci, którzy są wolni od nałogu, sugerują nowe badania.

  Tagi: zaburzenia snu,  nadwaga,  palenie papierosów,  alkohol

• 

  Niedobór snu intensyfikuje emocje

  2012-06-12

  Nowe badania pokazują, że brak snu znacznie intensyfikuje stopień antycypowowania emocjonalnych zdarzeń, zwłaszcza wśród ludzi bardzo niespokojnych.

  Tagi: bezsenność,  emocje,  rezonans magnetyczny

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10