Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania warzywa strączkowe

Liczba wyników: 1370

• 

  Warzywa strączkowe w codziennej diecie to niższy cholesterol

  2023-07-13

  Jedna porcja dziennie fasoli, grochu, ciecierzycy lub soczewicy może znacznie obniżyć „zły cholesterol", a tym samym ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

  Tagi: rośliny strączkowe,  choroby serca,  cholesterol,  tłuszcz

• 

  Rośliny strączkowe pomagają schudnąć

  2016-12-23

  Jeśli walczysz z nadwagą, dołącz do jadłospisu rośliny strączkowe - pomogą odzyskać prawidłowy BMI.

  Tagi: rośliny strączkowe,  odchudzanie,  dieta,  mięso,  białko,  błonnik

• 

  Rośliny strączkowe obniżają poziom cukru we krwi

  2018-06-20

  Rośliny strączkowe mogą być bardzo pomocne w zmniejszeniu poziomu cukru we krwi, co chroni przed zaburzeniami metabolicznymi, w tym cukrzycą.

  Tagi: rośliny strączkowe,  ziemniaki,  ryż,  cukier,  glikemia,  cukrzyca

• 

  W utrzymaniu ładnej sylwetki pomogą rośliny strączkowe

  2016-05-09

  Nie musisz się głodzić, by odchudzanie było skuteczne, wystarczy dodać do diety rośliny strączkowe, by uzyskać efekty.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  apetyt,  sytość,  przekąski,  rośliny strączkowe

• 

  Rośliny strączkowe - dlaczego warto je jeść

  2016-11-28

  Rośliny strączkowe, typu fasola, groch, soczewica, ciecierzyca czy soja, są w naszym kraju bardzo mało popularne, choć dietetycy jednomyślnie uznają je za obowiązkowy element zbilansowanej diety. Dlaczego i w jaki sposób włączyć je do jadłospisu? Komu szczególnie polecane są strączki? Co zrobić, by uniknąć problemów jelitowych po ich konsumpcji?

  Tagi: strączkowe,  fasola,  soja,  rośliny strączkowe

• 

  Rośliny strączkowe pomagają zachować zdrowie serca

  2014-04-08

  Kanadyjscy uczeni odkryli, że już jedna porcja roślin strączkowych dziennie wiąże się z obniżeniem tzw. „złego" cholesterolu LDL.

  Tagi: cholesterol,  choroby serca,  zawał,  dieta,  roślina strączkowe

• Warzywa na jesień

  2006-11-26

  Jarzyny to niezastąpiony sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników pokarmowych. To ważne szczególnie w okresie poprzedzającym jesienne szarugi, kiedy dużo trudniej o zdrową dietę i urozmaicony jadłospis. Chcąc zapobiec różnym dolegliwościom, już teraz należy stosować właściwą dietę. Marchew, kalafior, fasola, groszek i kalarepa znakomicie wzmocnią odporność każdego zmęczonego organizmu i pobudzą uśpioną przemianę materii.

  Tagi: warzywa,  jarzyny,  minerały,  witaminy

• Warzywa - zdrowie na talerzu

  2006-10-02

  Na straganach i w ogródkach warzyw ciągle jeszcze mamy w bród. Właśnie jesienią są najsmaczniejsze i najzdrowsze, kuszą pięknymi kolorami i intensywnym zapachem. Najzdrowsze są warzywa surowe, ale jeśli nie lubimy (lub nie możemy) jeść ich w takiej postaci, możemy je także gotować, smażyć czy zapiekać. Możliwości naprawdę jest mnóstwo, a warto przy tym pamiętać, że warzywa (w przeciwieństwie do owoców, które mają w sobie sporo cukru) właściwie możemy jeść bez żadnych ograniczeń – dietetycy zalecają, aby dziennie zjadać ich nawet 1,5 kilograma.

  Tagi: warzywa,  owoce,  zdrowie

• 

  Warzywa - zdrowie na talerzu

  2006-11-09

  To, że należy jeść warzywa, słyszał od rodziców chyba każdy z nas. Rzadko jednak zadajemy sobie tyle trudu, by dowiedzieć się jakie w istocie spełniają funkcje i czego są źródłem. Większość warzyw zawiera dużą ilość wody i włóknika, jednocześnie odznaczając się niską kalorycznością. Wykryto w nich również substancje nazwane phytochemicals, które mają wpływ na obniżenie ryzyka wystąpienia nowotworu.

  Tagi: warzywa,  nowotwory,  przeciwutleniacze,  potas,  kwas foliowy,  choroby serca,  rak piersi,  katarakta,  nadciśnienie,  AMD,  cholesterol,  miażdżyca,  nowotwór okrężnicy,  choroba wrzodowa,  reumatyzm,  zawał,  luteina

• 

  Warzywa i owoce: na zdrowie!

  2012-08-09

  Z chorobami i męczącymi nas przypadłościami można walczyć na wiele sposobów. Najprostszą i ogólnie dostępną metodą jest… zwiększenie spożycia warzyw i owoców – naturalnych suplementów naszej codziennej diety.

  Tagi: warzywa,  owoce,  przeciwutleniacze,  potas

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10