Liczba wyników: 1165
Uderzenia gorąca, bezsenność, wahania nastrojów, a czasem nawet osteoporoza, choroby serca czy nowotwór. Sprawcą takiego zamieszania w organizmie kobiety może być menopauza, a właściwie towarzyszące jej zmiany hormonalne w postaci spadku poziomu estrogenów. Jak złagodzić negatywne skutki tych procesów? Radzimy sięgnąć po len i zawarte w nim lignany lniane.
Dodanie oleju z siemienia lnianego do diety może zmniejszyć ryzyko osteoporozy.
Polacy zajmują trzecie miejsce na świecie pod względem ilości przyjmowanych leków przeciwbólowych. Problem nadużywania leków a zwłaszcza nieodpowiedniego ich łączenia był tematem konferencji zorganizowanej w ramach kampanii "Lek bezpieczny".
Czy suplementy diety mogą być szkodliwe? Dlaczego niektóre są bardzo drogie a inne znów tanie? Jak je stosować? O suplementach diety opowiada farmakolog mgr Iwona Kościuszko.
Coraz więcej osób decyduje się na stosowanie diety o niskiej zawartości glutenu, mimo że nie mają nietolerancji tego składnika. Trend wywołał debatę na temat tego, czy odżywianie się tego rodzaju jest dobre dla ludzi bez alergii. Teraz przyjrzeli się sprawie między innymi naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze.
Różne rodzaje bólu muszą być różnie leczone. Niektóre można skutecznie łagodzić dzięki popularnym lekom przeciwbólowym, w przypadku innych warto udać sie po profesjonalną pomoc, bo inaczej nie można liczyć na zmniejszeniu dyskomfortu.
Każdego roku jesteśmy zasypywani informacjami dotyczącymi nowych trendów żywieniowych. W 2016 roku karierę mają zrobić rośliny strączkowe, starożytne ziarna i dieta nordycka. W ubiegłym roku modna była dieta paleo, a jeszcze wcześniej Dukana. Niesłabnącą popularnością cieszy się dieta bezglutenowa, śródziemnomorska oraz niskotłuszczowa. Co sezon pojawiają się nowe pomysły i diety-cud, poparte mniej lub bardziej przełomowymi badaniami. Jak odnaleźć się w gąszczu zaleceń dietetycznych i zmiennych trendów żywieniowych?
Coraz więcej osób w różnym wieku cierpi z powodu bólu stawów i mięśni. Przyczyn jest wiele, ale wśród najczęstszych wymienia się zbyt długotrwałą pracę w pozycji siedzącej lub stojącej, jak również pozostałości urazów doznanych podczas aktywności fizycznej i schorzenia reumatyczne. Jak łagodzić takie dolegliwości i pomóc naszym stawom i mięśniom?
Zapalenie stawów to jedna z głównych przyczyn niepełnosprawności na całym świecie. Odpowiednia dieta jednak i leki mogą istotnie złagodzić objawy.
Europejska Agencja Leków (EMA), po przeprowadzeniu wstępnych analiz zaleca ostrożnośc i rozwagę w stosowaniu leków zawierających kodeinę, m.in. jako składnika popularnych, dostępnych bez recepty syropów na kaszel. Kodeina silny wpływ na ośrodkowy układ nerwowy.
Większa ilość węglowodanów prostych w diecie to mniej atrakcyjny wygląd