Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania relaks dla każdego

Liczba wyników: 2792

Artykuły promowane

• 

  40 sposobów na relaks

  2009-03-09

  Powszechnie wiadomo, że permanentny stres ma zgubny wpływ na zdrowie. Może prowadzić do zaburzenia snu, problemów z koncentracją, utraty możliwości obronnych organizmu. Tym ważniejsza jest więc przez wielu postponowana i niedoceniana umiejętność - odpoczywanie.

  Tagi: relaks,  hobby,  aktywność fizyczna,  praca,  joga,  pilates

• 

  Relaks w wannie

  2007-10-20

  Ciepła kąpiel to znakomity sposób na odprężenie po stresującym dniu, chłodna to prawdziwy zastrzyk energii.

  Tagi: kąpiel,  relaks,  uroda,  olejki do kąpieli,  sól do kąpieli,  skóra

• 

  Kilka naturalnych sposobów na relaks

  2011-04-27

  Czujesz się przemęczony/a i rozleniwiony/a? Nie masz motywacji, by wstawać z łóżka i właściwie trudno wskazać coś, co sprawia ci radość? Unikasz spotkań towarzyskich, bo nie czujesz się na nich zbyt komfortowo? Jeśli na wszystkie te pytania odpowiedź brzmi „tak", może to świadczyć o doświadczaniu objawów depresji.

  Tagi: depresja,  życie zawodowe,  życie towarzyskie,  depresant,  endorfiny,  aktywność fizyczna

• 

  Ruch i relaks by przetrwać do wiosny

  2011-02-26

  Choć zima trwa w najlepsze, my już wybiegamy myślami ku wiośnie. Mamy dość zimowych dolegliwości: zmarzniętych stóp, bólu pleców i stawów czy codziennych problemów ze wstawaniem. Jak przetrwać ostanie miesiące zimy i w doskonałej kondycji przywitać wiosnę? Jest na to sposób: ruch i relaks.

  Tagi: ruch,  masaż,  aktywność fizyczna,  ból stawów,  ból pleców

• 

  Aromaty na zdrowie, relaks i koncentrację

  2012-01-26

  Pomarańcza, jabłko i mandarynka… Co je łączy? Zawierają aromaty, umożliwiające radzenie sobe z bólem i zmęczeniem. Naturalne zapachy zawarte w roślinach sprawiają, że możemy lepiej radzić sobie z fizycznymi dolegliwościami oraz złagodzić efekty stresu. Jak można na wykorzystywać dobrodziejstwa aromaterapii?

  Tagi: aromaterapia,  relaks,  napięcie,  koncentracja

• 

  Kokosowe kosmetyki- pielęgnacja i relaks

  2008-05-23

  Produkty spożywcze na bazie kokosów znamy wszyscy, coraz częściej po ekstrakt z tych owoców sięga przemysł kosmetyczny.

  Tagi: kokos,  kosmetyki,  balsam,  masło do ciała,  mleczko

• 

  Relaks we własnym domu. Jak przygotować miejsce?

  2014-07-16

  Stereotyp łączy relaks z miłym sposobem spędzania czasu,jednak prawdziwy relaks polega na chwilowym oderwaniu się od codzienności i dogłębnym odprężeniu. Relaksowanie się nie jest trudne i nie wymaga wiuelu zabiegów. By osiągnąć ten przyjemny stan wystarczy wolna chwila i wygodne miejsce, które trzeba przygotować tak, by pomagał nam w odprężeniu i odpoczynku.

  Tagi: relaks w domu,  relaks,  odprężenie,  stres,  aranżacja wnętrz

• 

  Relaks to dobry sposób na objawy menopauzy

  2022-10-01

  Kobiety, które wzięły udział w terapii grupowej i nauczyły się relaksować, o połowę zmniejszyły objawy związane z menopauzą.

  Tagi: menopauza,  uderzenia gorąca,  rak,  relaks,  pamięć,  zdolności poznawcze

• 

  Tajski masaż stóp - relaks i profilaktyka

  2009-08-13

  Na podeszwie stopy znajduje się około 60 zakończeń węzłów nerwowych. Ich masaż jest jednym ze sposobów na relaks i odprężenie. Okazuje się jednak, że może stanowić przyjemną profilaktykę przed niektórymi dolegliwościami. W ośrodkach spa i salonach kosmetycznych coraz większą popularnością cieszy się tajski masaż stóp.

  Tagi: masaż,  masaż stóp,  płaskostopie,  halluksy,  reumatyzm,  dna moczanowa

• 

  Stresslaxing - dlaczego relaks cię stresuje

  2022-05-28

  Próbujesz się zrelaksować, ale zmagasz się z nasilonym stresem i negatywnymi myślami? Wielu ludzi ma takie doświadczenia i utworzono na nie nowe określenie: „stresslaxing".

  Tagi: stresslaxing,  stres,  relaks,  lęk,  niepokój

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10