Liczba wyników: 75
Dziś zmarła Janina Paradowska - wybitna polska dziennikarka i publicystka, związana między innymi z tygodnikiem "Polityka" oraz radiem Tok FM. Miała 74 lata.
Janina Ochojska, założycielka i prezes Polskiej Akcji Humanitarnej, wniosła ogromny wkład w dziedzinę pomocy humanitarnej. Sukces, który osiągnęła zaowocował przyznaną na forum międzynarodowym nagrodą Humanitarian Hero of the Year.
Janina Ochojska, wybitna działaczka społeczna i założycielka Polskiej Akcji Humanitarnej, została laureatką tegorocznej nagrody specjalnej miesięcznika Zwierciadło dla człowieka dialogu, który łączy, a nie dzieli.
Janina Ochojska została laureatką Nagrody Lecha Wałęsy. Kapituła postanowiła uhonorować wieloletnią pracę PAH oraz jej wysiłki, by promować ideę międzyludzkiej solidarności poprzez działania charytatywne.
9 lutego w Komnatach Zamku Królewskiego na Wawelu odbędzie się uroczystość wręczenia Nagrody Polskiej Akademii Umiejętności im. Erazma i Anny Jerzmanowskich, którą ufundowały władze samorządowe województwa małopolskiego. Jej laureatką została Janina Ochojska - Okońska.
Zbyt zestresowani ludzie są zrzędliwi, ciągle w złym humorze, nieprzyjemni, roztargnieni i zapominalscy. Słowem, tracą umiejętności interpersonalne.
Dzięki krótkiemu odpoczynkowi w ciągu dnia zyskasz więcej energii na dalszą jego część i staniesz się bardziej produktywny/a w kolejnych godzinach.
Każdy z nas ma własny wewnętrzny zegar okołodobowy, ale pewne godziny niemal dla wszystkich oznaczają mniej lub więcej energii. Okazuje się, że spadek wigoru odczuwamy nie tylko późnym wieczorem, ale i po obiedzie.
Łatwiej jest przyswoić nowe informacje, jeśli można się zdrzemnąć po ich przeczytaniu czy usłyszeniu. Chociaż drzemki są bardzo przydatne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego, nie warto z nimi przesadzać.
Drzemka w ciągu dnia w przypadku seniorów jest normalną częścią procesu starzenia, może jednak również zwiastować chorobę Alzheimera i inne formy demencji.
Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny