Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania menu

Liczba wyników: 758

• 

  Menu dla zdrowego serca

  2010-03-02

  Stworzenie odpowiedniego menu jest dobrym pomysłem, niezależnie od tego, czy masz jakiekolwiek problemy z sercem, czy cieszysz się dobrym zdrowiem. Zdrowy styl życia zaczyna się od sposobu odżywiania się, dlaczego więc nie zacząć już dziś i opracować dietę, która wspiera układ sercowo-naczyniowy?

  Tagi: choroby serca,  dieta,  kwasy omega-3,  magnez,  wapń,  potas,  błonnik,  witamina E,  witamina C,  kwas foliowy,  niacyna

• 

  Oliwkowe menu dla skóry

  2011-10-20

  Zmieniający się klimat i styl życia jaki prowadzimy wpływa niekorzystnie na kondycję naszej skóry. Klimatyzowane pomieszczenia, suche powietrze, słońce, wiatr, zła dieta powodują, że traci ona optymalny poziom nawilżenia. Skutkiem tego może być utrata elastyczności i jędrności oraz przedwczesne starzenie się skóry.

  Tagi: oliwa z oliwek,  skóra sucha,  starzenie się skóry,  nawilżanie

• 

  Zdrowe menu na upalne dni

  2012-08-03

  Lato to okres różnorodnych kulinarnych możliwości, z których grzechem byłoby nie skorzystać. Ale to także miesiące, kiedy nasz organizm zmaga się z wysokimi temperaturami, zmęczeniem i zwiększonym promieniowaniem słonecznym. Jak komponować letnie menu, by chronić zdrowie i urodę?

  Tagi: upał,  dieta,  nawadnianie,  napoje,  owoce,  warzywa,  przeciwutleniacze,  słońce,  potas

• Świąteczne menu może być zdrowe

  2009-12-10

  Święta to czas, kiedy często, w imię tradycji, rezygnujemy ze zdrowego żywienia i obarczamy serce nadmiernymi ilościami tłuszczu i cholesterolu. Przedstawiamy kilka rad, jak przygotować zdrowe świąteczne menu.

  Tagi: swięta,  kuchnia,  Wigilia,  Boże Narodzenie,  cholesterol,  zawał serca,  nadciśnienie

• 

  Niezbędne antyoksydanty w menu atni-aging

  2012-10-27

  Międzynarodowy Instytut Przeciwstarzeniowy (International Institute for Anti-Ageing, IIAA) popularyzuje zdrowy sposób odżywiania się i ostrzega, że współczesne menu często prowadzi do niedoborów witaminowo-mineralnych, które zagrażają zdrowiu fizycznemu i psychicznemu, a także przyspieszają starzenie się.

  Tagi: witamina A,  witamina B6,  witamina C,  witamina E,  selen,  melatonina,  koenzym Q10,  antyoksydanty

• 

  Warzywa zdobią. Skarby dla urody w wiosennym menu

  2012-04-06

  Za oknem zrobi się zielono i słonecznie, a my sami mamy wreszcie energię do działania i chęć zadbania o swój wygląd. Do blasku, po długiej zimie, trzeba przywrócić włosy, paznokcie i cerę. Jednakże najdroższe kosmetyki czy nawet zabiegi medycyny estetycznej na nic się zdadzą jeśli nasza dieta jest uboga w niezbędne substancje odżywcze, mikroelementy i witaminy.

  Tagi: warzywa,  marchew,  szpinak,  pietruszka,  sałata

• 

  Nasiona w menu - niepozorny sekret zdrowia i smaku

  2018-09-28

  Decydującą szczyptą, która kształtuje finalny smak potraw, jest najczęściej starannie skomponowana mieszanka przypraw. Niemniej poza aromatycznymi ziołami, równie duży wpływ na oblicze dania mogą mieć nasiona. Niepozorne ziarenka nie powinny być traktowane w kuchni z pobłażliwością, ponieważ są zarówno apetyczne, jak i pełne cennych dla zdrowia dobrodziejstw.

  Tagi: nasiona,  czarnuszka,  chia,  siemię lniane,  len,  słonecznik

• 

  Super jedzenie, czyli czego nie może zabraknąć w codziennym menu

  2011-03-19

  Procesu starzenia nie da się powstrzymać, można go jednak przyhamować. Wszystko zależy od tego, jak ludzie się „prowadzą", a dokładniej, co jedzą, ile czasu są w stanie poświecić na aktywność fizyczną, czy regularnie wykonują badania profilaktyczne, etc. Eksperci niczym mantrę nieustannie wymieniają te wszystkie czynniki zdrowego sposobu życia. Dlaczego? Z bardzo prostej przyczyny - po prostu są skuteczne.

  Tagi: super jedzenie,  dieta,  starzenie się,  omega-3,  witamina E,  przeciwutleniacze,  wolne rodniki,  udar,  zawał,  wysokie ciśnienie krwi,  choroby krążenia

• 

  Diabetycy gotują: warsztaty kulinarne w Warszawie

  2015-08-18

  25 sierpnia warszawski Plac Defilad stanie się miejscem przyjaznym wszystkim diabetykom i miłośnikom zdrowego jedzenia. W ramach projektu Menu dla diabetyka od godz. 10.00 do 14.00 odbywać się będzie wspólne gotowanie. W ramach akcji będzie można także bezpłatnie skonsultować się z dietetyczką oraz zbadać poziom cukru we krwi i porozmawiać o profilaktyce cukrzycy.

  Tagi: cukrzyca,  dieta,  gotowanie,  kuchnia,  wydarzenia Warszawa

• 

  Chrzan: nieodłączny element stołu wielkanocnego

  2018-03-26

  Tradycja wielkanocna kojarzy nam się przede wszystkim z kuchnią, a co za tym idzie z klasycznymi dla tych świąt daniami. Puszyste babki, aromatyczny żurek, a przede wszystkim jajka w każdej postaci - to pierwsze skojarzenia z wielkanocnym menu. Wielkanoc to także smak określonych przypraw i dodatków jak chociażby chrzan. W tym roku ożywmy nieco nasze menu i wykorzystajmy ten dodatek nie tylko w tradycyjnej formie jako starty korzeń dodający smaku białej kiełbasie.

  Tagi: chrzan,  Wielkanoc

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10