Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania leki na sen

Liczba wyników: 3356

• Sen a zdrowie

  2008-03-20

  Sen jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia, szczególnie dla kobiet- wynika z przeprowadzonych przez naukowców z Północnej Karoliny.

  Tagi: sen,  choroby serca,  zdrowie,  zaburzenia snu

• Dobroczynny sen

  2006-04-13

  Osoby w średnim wieku, które śpią pięć lub mniej godzin dziennie, bardziej od innych narażone są na wzrost ciśnienia krwi. –Sen pozwala sercu zwolnić swoją pracę i nadaje rytm na cały dzień – twierdzi James Gangwisch, autor badań.

  Tagi: sen,  bezsenność,  ciśnienie

• 

  Jak poprawić sen

  2021-01-21

  Wraz z wiekiem zmianie ulega kilka aspektów ich życia, w tym wzorce snu. Ludzie starsi potrzebują około siedmiu do ośmiu godzin snu na dobę, wielu zaś sypia krócej, co może zwiększać ryzyko problemów zdrowotnych.

  Tagi: zaburzenia snu,  kofeina,  alkohol,  drzemka,  relaks,  ból,  zapalenie stawów,  zaburzenia psychiczne

• 

  Na dobry sen

  2006-10-18

  Jeśli jesteś jedną z wielu osób rzucających się z boku na bok nie mogąc zasnąć, spróbuj zastosować się do kilku wskazówek pomagających przygotować się do snu.

  Tagi: bezsenność,  sen,  spanie

• 

  Jak sen poprawia pamięć

  2019-02-08

  Dobry sen jest potrzebny, by nie „szwankowała" nam pamięć.

  Tagi: sen,  pamięć,  cukrzyca,  choroby serca

• 

  Co nam daje dobry sen?

  2011-10-21

  Sen to doskonałe lekarstwo dla naszego organizmu i świetny kosmetyk. W dodatku - darmowy. Warto zadbać o optymalne warunki w sypialni, aby w pełni korzystać z dobrodziejstw snu.

  Tagi: sen,  bezsenność,  uroda,  NREM,  mózg

• 

  5 naturalnych sposobów na sen

  2016-02-23

  Jeśli doświadczasz bezsenności, nie sięgaj od razu po leki, spróbuj najpierw powalczyć z nią naturalnymi metodami. Niektóre proste techniki są zaskakująco skuteczne.

  Tagi: zaburzenia snu,  zasypianie,  relaks,  stres,  niepokój

• 

  Poduszka na dobry sen

  2017-02-08

  Nie tylko jakość materaca ma wpływ na jakość snu. Równie ważna jest sama poduszka. Źle dobrana może wywoływać nieprzyjemne dolegliwości: od bólu kręgosłupa po wrażenie zmęczonej twarzy i złe samopoczucie.

  Tagi: sen,  spanie,  poduszka,  higiena snu

• 

  Sen a ryzyko cukrzycy

  2013-12-31

  Dobra jakość snu jest nie tylko kluczowa dla dobrego nastroju i poziomu energii, umożliwia odpoczynek i pomaga walczyć z chorobami. Okazuje się, że ilość i jakość snu może stanowić czynnik oszacowania ryzyka cukrzycy w późniejszych latach.

  Tagi: sen,  cukrzyca,  insulina

• 

  Nieregularny sen tuczy

  2013-11-20

  Brak wystarczającej ilości snu może wpływać na wagę, ale nowe badania potwierdzają również związek między czasem zasypiania i budzenia się a ilością tkanki tłuszczowej.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  odchudzanie,  tkanka tłuszczowa,  bezsenność

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10