Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jak schudnąć

Liczba wyników: 326

• 

  Co jeść, by schudnąć

  2013-04-29

  Jeśli chcesz schudnąć, koniecznie dołącz do swojego jadłospisu wymienione niżej owoce.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  jabłka,  pomarańcze,  jagody,  gruszki,  antyutleniacze,  otyłość brzuszna

• 

  Jak schudnąć po 50-tce?

  2018-11-16

  Wiele kobiet po 50-tym roku życia skarży się na przyrost masy ciała, który nie wiąże się ze zwiększonym spożyciem żywności lub na trudności w odchudzaniu. Pojawiają się problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi, a stosowanie diet nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Głównymi przyczynami kłopotów w walce ze zbędnymi kaloriami po 50-tce są zmiany hormonalne. Co robić, aby w każdym wieku cieszyć się dobrą kondycją i zgrabną figurą?

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  odchudzanie,  dieta,  żywienie

• 

  Cynamon pomaga schudnąć

  2016-04-03

  Jeśli chcesz schudnąć, sięgaj po cynamon. Ta aromatyczna przyprawa wspomaga utratę wagi poprzez zwiększanie wydatków energetycznych organizmu.

  Tagi: odchudzanie,  nadwaga,  cynamon,  kapsaicyna,  metabolizm

• 

  Jak zdrowo schudnąć i nie głodować

  2017-06-12

  Żeby efektywnie, ale i zdrowo schudnąć, a nie głodować, trzeba jeść chude mięso i rośliny strączkowe. Dieta taka zmniejsza apetyt oraz daje szybkie i trwałe efekty.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  białko,  cukier,  kiwi,  winogrona,  białe pieczywo

• 

  Jak kawa pomaga schudnąć

  2019-06-30

  Regularne picie kawy może pomóc w zachowaniu odpowiedniej wagi, wynika z nowych brytyjskich badań.

  Tagi: kawa,  nadwaga,  otyłość,  BMI,  nadciśnienie,  cukrzyca,  tłuszcz

• 

  Co jeść rano, by schudnąć

  2019-06-12

  Dla naszej wagi znaczenie ma nie tylko to, co jemy, ale też ile i kiedy. Podczas posiłków o różnych porach dnia warto częstować się różnymi produktami.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  BMI,  śniadanie,  nabiał,  wapń,  witamina D,  białko

• 

  Oksytocyna pomaga schudnąć?

  2015-03-14

  Oksytocyna, tzw. hormon miłości, może wpłynąć na zmniejszenie ilości przyjmowanych codziennie kalorii.

  Tagi: odchudzanie,  otyłość,  nadwaga,  oksytocyna,  dieta,  glikemia

• 

  Ziemniaki pozwalają schudnąć

  2014-12-11

  Mamy dobrą wiadomość dla wszystkich, którzy chcą stracić na wadze - tak powszechny produkt naszej diety, jak ziemniaki, mogą w tym istotnie pomóc.

  Tagi: ziemniaki,  otyłość,  cukrzyca,  polifenole,  odchudzanie

• 

  Kolejne powody, by schudnąć

  2011-05-08

  Nawet niewielka „nadwyżka" tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha lub bioder może podwoić ryzyko śmierci u pacjentów z chorobą wieńcową serca. Badacze z Mayo Clinic w USA odkryli, że nawet niewielki „brzuch piwny" lub tzw. muffin top, tj. fałda brzuszna, boczki lub wałki tłuszczu, narażają na znacznie większe ryzyko niż w przypadku, gdy tkanka tłuszczowa kumuluje się w innych miejscach ciała.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  choroba wieńcowa serca,  demencja,  choroba Alzheimera

• Dlaczego warto schudnąć?

  2009-03-06

  65% Polaków uważa, że ludzie otyli wyglądają nieestetycznie oraz że otyłość utrudnia osiągnięcie sukcesu, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym - wynika z badania opinii publicznej przeprowadzonego w ramach programu na rzecz zmiany złych nawyków polskiego społeczeństwa „Zentiva - zmieniamy przyzwyczajenia".

  Tagi: otyłość,  nadwaga,  odchudzanie,  zdrowa dieta,  aktywność fizyczna

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10