Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dieta dla mózgu

Liczba wyników: 3605

• Właściwa dieta mózgu

  2008-10-11

  Chętnie stosujemy różnorodne diety, które pomagają nam w uzyskaniu wymarzonej figury bądź te, które zalecił nam lekarz. W wieku dojrzałym, gdy troska o figurę schodzi na nieco dalszy plan, warto zadbać o dostarczeniu organizmowi składników, które usprawnią funkcjonowanie naszego mózgu.

  Tagi: mózg,  dieta,  pamięć,  koncentracja,  praca mózgu,  zaburzenia pamięci,  zaburzenia koncentracji,  właściwa dieta,  dieta dla mózgu

• 

  Dieta zachowa młodość mózgu

  2011-12-26

  Ograniczenie ilości i obfitości posiłków może pomóc w utrzymaniu młodości umysłu, mówią włoscy naukowcy. Badacze odkryli molekularny proces, dzięki któremu ścisła dieta może uratować mózg przed niszczącym wpływem starzenia się.

  Tagi: dieta,  demencja,  choroba Alzheimera

• 

  Czy dieta wpływa na wielkość mózgu?

  2020-04-30

  W wieku kilkudzieięciu lat mózg zaczyna się kurczyć, a nasilenie tego zjawiska prowdzi do problemów z pamięcią i innymi problemami poznawczymi. Do pewnego stopnia mamy jednak wpływ na ten proces - ludzie, którzy jedzą dietę bogatą w warzywa, owoce, orzechy i ryby, mogą mieć większe mózgi, wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie Neurology.

  Tagi: kurczenie się mózgu,  zdolności poznawcze,  dieta,  nadciśnienie,  papierosy,  aktywność fizyczna,  starzenie się

• 

  Wiosenna dieta i gimnastyka mózgu

  2012-02-27

  Masz problemy z koncentracją? Chcesz coś powiedzieć, ale brakuje ci słów? To znak, że Twój mózg potrzebuje porządnego obiadu i... gimnastyki. Mózg stanowi zaledwie 2 proc. masy ciała, ale zużywa aż 20 proc. energii, jaką potrzebuje do funkcjonowania nasz organizm. Co piąta łyżka pokarmu trafia do mózgu, dlatego tak ważne jest, co na tej łyżce się znajduje, a nawet w jakich warunkach jest spożywane.

  Tagi: mózg,  pamięć,  dieta,  miłorząb japoński,  szałwia,  ryby,  omega-3,  tlen

• 

  Dieta śródziemnomorska zdrowa dla mózgu

  2012-02-14

  Jedzenie w stylu śródziemnomorskim zmniejsza uszkodzenie małych naczyń krwionośnych w mózgu, wynika z nowego badania.

  Tagi: dieta,  dieta środziemnomorska,  choroba wieńcowa,  zaburzenia pamięci,  zespół metaboliczny

• 

  Dieta dla mózgu, czyli odżywiamy ciało i umysł

  2015-07-08

  Dobrze zbilansowana dieta to podstawa dobrego samopoczucia i właściwej kondycji fizycznej w każdym wieku, a stosować się do tej zasady muszą zarówno ludzie młodzi, jak i seniorzy. Co prawda w przypadku seniorów przy układaniu jadłospisu trzeba zazwyczaj brać pod uwagę takie czynniki, jak choroby układu pokarmowego bądź inne niedogodności związane z wiekiem, ale warto pamiętać o tym, by właściwie odżywiać nie tylko ciało, lecz przede wszystkim umysł.

  Tagi: dieta,  mózg,  choroba Alzheimera,  omega-3,  magnez,  potas,  selen,  witamina B,  kawa,  czerwone mięso,  oliwa,  oleje tłoczone na zimno,  warzywa strączkowe,  soja,  kasze,  cynk

• 

  Zdrowa dieta powstrzymuje starzenie się mózgu

  2020-02-06

  Im więcej zdrowych produktów w diecie, w tym warzyw i owoców, tym lepsze działanie umysłu, pomimo upływu lat. Zdrowa dieta może chronić nasz mózg przed starzeniem się i problemami poznawczymi.

  Tagi: przeciwutleniacze,  dieta,  demencja,  stan zapalny,  Alzheimer,  flawonole

• 

  Dieta i ćwiczenia poprawiają mikrobiom, a on zdrowie mózgu

  2022-12-30

  Mikrobiom jelitowy może mieć wpływ na to, jak dieta i ćwiczenia przekładają się na zdrowie mózgu i ryzyko demencji. Pomoże to poprawić strategie zapobiegania otępieniu, mówią eksperci.

  Tagi: mikrobiom,  funkcje poznawcze,  pamięć,  demencja

• 

  Dieta śródziemnomorska chroni przed niedokrwiennym udarem mózgu

  2015-02-16

  Naukowcy twierdzą, że ludzie stosujący dietę śródziemnomorską cechują się niższym prawdopodobieństwem udaru niedokrwiennego.

  Tagi: udar,  dieta śródziemnomorska,  oliwa z oliwek,  ryby,  orzechy

• 

  Dieta dla mózgu: ostrożnie z mięsem, jajami i cebulą

  2013-12-16

  W dojrzałym wieku warto ograniczyć określone produkty, by zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera, mówią badacze.

  Tagi: choroba Alzheimera,  demencja,  dieta,  czerwone mięso,  ryby,  soja

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10