Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania czy joga jest zdrowa

Liczba wyników: 868

• 

  Hot joga (gorąca joga) osłabia objawy depresji

  2023-11-26

  W testach z udziałem osób z umiarkowaną do ciężkiej depresją odkryto, że ci, którzy uczestniczyli w gorących sesjach jogi, doświadczali znacznie silniejszej redukcji objawów depresyjnych w porównaniu z grupą kontrolną.

  Tagi: joga,  hot joga,  depresja,  objawy depresji,  aktywność fizyczna

• 

  Zdrowa dieta, zdrowa krew

  2015-04-30

  Transportuje składniki po całym organizmie i go odżywia. Dostarcza komórkom ciała tlen oraz niezbędne substancje, zabiera natomiast nieprzydatne produkty przemiany materii. Reguluje temperaturę ciała oraz bierze udział w procesach obronnych organizmu. Krew, synonim i źródło życia, musi być w zawsze w doskonałej kondycji. Jak poprawić jej parametry? Co z weganami i wegetarianami?

  Tagi: dieta,  krew,  żelazo,  kwas foliowy

• 

  Zdrowa żywność nie zawsze zdrowa

  2016-09-12

  Eko bazar, sklep ze zdrową żywnością, bio stoisko – nie zawsze w tych miejscach znajdziemy wyłącznie produkty ekologiczne, czyli takie, których produkcja podlega restrykcyjnym zasadom i polega na stosowaniu naturalnych składników bez m.in. sztucznych nawozów. Inspekcja Handlowa przypomina, jak wybierać zdrową żywność.

  Tagi: żywność,  zdrowa żywność,  ekologia,  żywność ekologiczna

• 

  Joga na zdrowie

  2006-11-12

  Modę na jogę zapoczątkowały gwiazdy takie jak Madonna, Sting, czy Gwyneth Paltrow i wielu z nas kojarzy się ona właśnie z ekskluzywną rozrywką wyższych sfer. Co to jest joga? Mylą się ci, którzy uważają że to tylko kilka nieskomplikowanych ćwiczeń relaksacyjnych Jest to system łączący ćwiczenia rozciągające i oczyszczające ciało oraz medytację. To, co z pozoru wydaje się proste - kontrola swojego oddechu (pranajama) wymaga wiele cierpliwości, czasu, wytrwałości i wysiłku.

  Tagi: joga,  ćwiczenia,  relaks

• Joga jest dobra na wszystko

  2007-09-18

  W dniach 21-23 września odbędzie się w Warszawie Ogólnopolska Konwencja Jogi według metody B.K.S. Iyengara, prowadzona przez światowej klasy nauczycielkę - Gabriellę Giubilaro. Będzie to największe wydarzenie jogiczne w Polsce w ciągu ostatnich kilku lat.

  Tagi: Gabriella Giubilaro,  joga,  menopauza,  depresja,  stres

• 

  Joga pomaga przy POChP

  2013-11-05

  Joga pomaga pacjentom z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc.

  Tagi: POChP,  rozedma,  duszności,  kaszel,  joga

• 

  Joga poprawia nastrój

  2020-07-01

  Joga może być lepsza niż inne form ćwiczeń, ponieważ nie tylko poprawia fizyczny stan organizmu, ale ma również pozytywny wpływ na nastrój i poziom lęku.

  Tagi: joga,  lęk,  nastrój,  depresja

• 

  Joga pomaga przy migrenach

  2021-07-07

  Praktykowanie jogi wraz ze stosowaniem regularnie przepisanego leczenia może pomóc w walce z migreną. Joga może sprawić, że bóle migrenowe zdarzają się rzadziej, trwają krócej i są mniej bolesne.

  Tagi: migrena,  joga,  bol głowy,  sen relaks,  ćwiczenia

• Jak joga pomaga sercu

  2019-05-10

  Warto ćwiczyć jogę. Może pomóc w zmniejszaniu reakcji stresowej organizmu poprzez aktywację układu przywspółczulnego.

  Tagi: joga,  choroby serca,  ciśnienie krwi,  triglicerydy,  siedzący styl życia,  aktywność fizyczna,  bieganie,  pływanie

• 

  Joga osłabia zaburzenia lękowe

  2021-08-05

  Joga może być skuteczniejsza niż inne formy ćwiczeń jeśli chodzi o wpływ na poprawę nastroju i zmniejszenie lęku.

  Tagi: depresja,  zaburzenia lękowe,  joga,  spacer,  aktywność fizyczna

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10