Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania błonnik

Liczba wyników: 478

• 

  Po co nam błonnik?

  2011-08-21

  Coraz więcej osób kieruje się zasadami zdrowego odżywiania. W myśl dewizy „jesteś tym co jesz", chcą być świadomi składników i wartości odżywczych poszczególnych produktów. Popularnym i często polecanym dla dobrego działania organizmu elementem diety jest błonnik.

  Tagi: błonnik,  odchudzanie,  zaparca,  cholesterol,  cukrzyca

• Na odchudzanie (i nie tylko) - błonnik

  2007-06-03

  W Polsce spożycie błonnika kształtuje się na poziomie 10-15 g dziennie. Tymczasem zapotrzebowanie organizmu to 20-40 gramów na dobę (dane WHO). Błonnik wspomaga odchudzanie, obniża poziom cholesterolu, przeciwdziała zaparciom i oczyszcza organizm z toksyn.

  Tagi: błonnik,  dieta,  odchudzanie,  jelita,  cukrzyca

• Niezbędny błonnik

  2006-11-06

  Problemy z systemem trawiennym, bóle brzucha, nadwaga to często wynik niewłaściwej diety. Pojawiają się zwykle wtedy, gdy nie dostarczamy organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych i błonnika.

  Tagi: błonnik,  trawienie

• 

  Błonnik jest korzystny, jednak nie dla każdego

  2022-11-06

  Odkryto, że niektóre rodzaje błonnika pokarmowego wywołują reakcję zapalną u części pacjentów z nieswoistym zapaleniem jelit, powodując nasilenie objawów.

  Tagi: stan zapalny jelit,  błonnik,  mikrobiom,  czosnek,  banany,  karczochy,  cykoria

• Błonnik wspomaga odchudzanie

  2009-07-01

  Dla miłośników jedzenia i smakoszy nigdy nie jest odpowiednia pora na odchudzanie. Latem chce się korzystać z wakacji i sezonowych pyszności. Jesienią zazwyczaj zajada się stres powrotu do codziennych obowiązków. Zimą organizm sam domaga się większej dawki kalorii. Ponadto okres świąteczno-karnawałowy nie sprzyja odchudzaniu. No i wreszcie wiosną przychodzi czas na refleksje przed wakacjami. Ale wtedy zazwyczaj okazuje się, że zbędnych kilogramów jest już za dużo...

  Tagi: błonnik,  odchudzanie,  nadwaga,  otyłość,  alergie,  toksyny,  zaparcia,  biegunki,  prebiotyki,  wysoki poziom cholesterolu

• 

  Błonnik - dlaczego jest tak ważny w diecie?

  2014-11-18

  Błonnik jest często zapominanym, ale niezbędnym składnikiem diety. Nie każdy zdaje sobie sprawę dlaczego warto wprowadzić go do swojej codziennej diety i jakie mamy z tego korzyści. Polecany przez dietetyków i lekarzy błonnik to prawdziwy wybawca: oczyszcza, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu oraz przyspiesza proces trawienia.

  Tagi: błonnik,  trawienie,  dieta,  cholesterol

• Dieta Polaków uboga w błonnik

  2006-10-19

  Zwyczaje żywieniowe naszych rodaków pozostawiają wiele do życzenia – jemy za tłusto i niezdrowo, w naszych pokarmach za mało jest witamin i mikroelementów, wśród nich m.in. błonnika pokarmowego, który konieczny jest do prawidłowego funkcjonowania jelit. Błonnik odpowiada również za utrzymanie w przewodzie pokarmowym bakterii kwasu mlekowego produkujących witaminy z grupy B.

  Tagi: błonnik,  jelita,  przewód pokarmowy,  zaparcia,  zaparcie,  toksyny

• 

  Czy twoja dieta bogata jest w błonnik?

  2011-09-29

  Każdy, świadomy potrzeby zdrowego odżywiania człowiek wie, jak istoty w zbilansowanej, zdrowej diecie jest błonnik pokarmowy.

  Tagi: błonnik,  błonnik pokarmowy,  dieta

• 

  Błonnik chroni przed różnymi chorobami

  2022-08-01

  Błonnik fermentacyjny - czyli węglowodany, których ludzkie jelita nie są w stanie samodzielnie przetworzyć, ale niektóre bakterie mogą je trawić - jest niezbędnym źródłem składników odżywczych, których potrzebują drobnoustroje jelitowe.

  Tagi: błonnik,  otyłość,  choroby serca,  rak jelita,  rośliny strączkowe

• 

  Zdrowe jelita a rozpuszczalny błonnik

  2017-02-02

  Rozpuszczalny błonnik stosuje się, aby wspomóc trawienie i odporność organizmu. To preparat usuwający z jelit szkodliwe produkty przemiany materii i namnażające się chorobotwórcze mikroorganizmy. Dzięki temu wpływa na prawidłowe funkcjonowanie jelit, a więc na ustąpienie bólu i zaburzeń ich funkcji (wzdęcia, zaparcia, biegunki), a także na utrzymanie fizjologicznej flory bakteryjnej.

  Tagi: błonnik,  jelita

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10