Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Proste sposoby na jesienne dolegliwo ci

Liczba wyników: 2322

Artykuły promowane

• 

  Proste sposoby na stres

  2011-02-23

  Stres powoduje, że trudniej się skupić na wykonywanych czynnościach, przyczynia się do gorszego samopoczucia, zmniejsza możliwości układu immunologicznego, powoduje osłabienie i naraża na rozmaite choroby. Nie można zupełnie wyeliminować odczuwania stresu, zresztą nie byłoby to pożądane, bowiem ma on także pozytywne skutki - motywuje do działania, pomaga podejmować szybkie decyzje, etc. - niemniej jednak przedłużający się stan stresu męczy i zniechęca.

  Tagi: stres,  chromoterapia,  aromaterapia,  depresja,  joga

• 

  Proste sposoby na poprawę samopoczucia cz. I

  2013-05-19

  Każdemu zdarza się odczuwać znużenie i zniechęcenie. Jeśli takie samopoczucie nie ma u podstaw poważniejszych dolegliwości, a po prostu dokucza od czasu do czasu, istnieją proste sposoby na walkę z nim. Poniżej kilka z nich. Uczeni gwarantują, że podniosą chęć do działania.

  Tagi: energia,  zmęczenie,  spacer,  czekolada,  sen,  mięta,  dieta,  kawa,  herbata

• 

  Proste sposoby na poprawę samopoczucia cz. II

  2013-05-23

  Każdemu zdarza się odczuwać znużenie i zniechęcenie. Jeśli takie samopoczucie nie ma u podstaw poważniejszych dolegliwości, a po prostu dokucza od czasu do czasu, istnieją proste sposoby na walkę z nim. Poniżej kolejne wskazówki. Uczeni gwarantują, że podniosą chęć do działania.

  Tagi: energia,  zmęczenie,  aktywność fizyczna,  rozmaryn,  żelazo,  toksyny,  palenie papierosów,  alkohol,  depresja

• 

  Proste sposoby na ochronę przed demencją

  2016-12-21

  Zadania matematyczne i czytanie na głos to skuteczne sposoby na oddalenie demencji.

  Tagi: zdolności poznawcze,  starzenie się,  czytanie na głos,  demencja

• 

  2 proste sposoby na lepsze zdrowie

  2016-09-16

  Sezon wakacyjny się skończył, ale dla ludzi na emeryturze i tych, którzy wolą brać urlop we wrześniu czy październiku, nic straconego. W drogę zatem, bo wyjazd na wczasy to jeden ze sposobów na poprawę zdrowia. Drugi jest łatwiej dostępny dla każdege bez względu na porę roku - to medytacja.

  Tagi: medytacja,  joga,  urlop,  stres,  depresja,  starzenie się,  wakacje

• Proste sposoby chroniące środowisko

  2009-12-14

  Zadbaj o środowisko za pomocą wełny szklanej, czajnika, taśmy uszczelniającej i odpowiedniego garnka - to zadanie wykonalne nie tylko dla MacGyvera. Prawidłowe użycie podstawowych sprzętów domowych może mieć gigantyczny wpływ na środowisko.

  Tagi: ochrona środowiska,  ekologia,  ocieplenie,  oszczędność

• 

  Jak zimą dbać o skórę? 4 proste sposoby

  2016-12-28

  Zimą skóra jest szczególnie narażona na podrażnienia . Nie służy jej przede wszystkim mróz i wiatr, który często towarzyszy nam w drodze do pracy, ale również zmiany temperatury i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach. Radzimy jak zimą zadbać o skórę.

  Tagi: skóra,  zima,  pielęgnacja skóry

• 

  Proste sposoby na zachowanie zdrowia serca

  2013-09-13

  Ze statystyk wynika, że aż osiemdziesiąt procent chorób serca można by uniknąć, dzięki odpowiedniemu stylowi życia. Udar natomiast jest czwartą przyczyną śmierci w wymiarze globalnym. Tymczasem wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, by móc zachować zdrowie serca.

  Tagi: zdrowie serca,  zachować zdrowie

• 

  Trzy proste sposoby na jesienno-zimowe smutki

  2013-11-20

  Jesienią i zimą łatwiej o spadek nastroju, a nawet objawy depresyjne. Chłodne temperatury, nieprzyjazna aura, krótsze dni, daleka perspektywa wakacyjna - wszystko to powoduje, że wielu ludzi doświadcza osłabienia stanu ducha. Są na to jednak sposoby. Zastosuj proste porady.

  Tagi: stres,  depresja,  bezsenność,  kawa,  herbata,  antyoksydanty,  choroby serca,  udar mózgu

• 

  Cztery proste sposoby na zwiększenie poziomu energii

  2013-07-04

  Czujesz się czasem zbyt zmęczony, by kontynuować pracę czy wykonać obowiązki domowe? Współcześnie nasze życie jest bardziej nerwowe, męczące, a nawet wyczerpujące niż kiedyś. Bierzemy na siebie sporo i czasem nie jesteśmy w stanie podołać wyznaczonym zadaniom. Jeśli czujesz, że tracisz energię, wypróbuj poniższr sposoby na odzyskanie sił.

  Tagi: energia,  zmęczenie,  zielona herbata,  kawa,  witamina D,  medytacja,  koncentracja,  stres,  depresja

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10