Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania AGREST

Liczba wyników: 9

• 

  Natura w służbie zdrowiu: agrest spowalnia starzenie się i wspomaga odchudzanie

  2021-07-15

  Agrest to dość popularny owoc, od dawna stosowany głównie do ciast, dżemów lub innych deserów czy kompotów. Ma niewiele kalorii i dostarcza wielu składników odżywczych, a warto po niego sięgać, bo pomagać zadbać o serce i wykazuje efekty przeciwstarzeniowe.

  Tagi: agrest,  starzenie się,  odchudzanie,  błonnik,  cukrzyca,  zioła w służbie zdrowiu

• 

  Ulubione warzywa i owoce Polaków? Pomidory i jabłka na czele

  2018-08-08

  W naszej diecie powinno znaleźć się codziennie przynajmniej pięć porcji warzyw i owoców. Tymczasem niemal 1/3 Polaków uważa, że każdego dnia wystarczy zjeść dwie-trzy porcje. Polscy konsumenci mają jednak swoje preferencje: z badania zrealizowanego na potrzeby kampanii „Warzywa i owoce – na szczęście!” wynika, że najbardziej lubią pomidory i jabłka.

  Tagi: warzywa,  owoce,  pomidory,  jabłka

• 

  Owoce też mają kalorie. Sprawdź ile

  2017-06-23

  Ćwiartka średniej wielkości arbuza ma tyle samo kalorii co dziesięć garści truskawek. Pięć garści truskawek to tyle co średniej wielkości gruszka. Owoce są pełne witamin, po prostu pyszne i kuszą szczególnie teraz gdy są świeże. Jednak czy owoce faktycznie mogą być jedzone bez ograniczeń?

  Tagi: owoce,  kalorie,  wartość energetyczna

• 

  Smaczna i zdrowa miechunka

  2014-07-16

  Miechunka, zwana także peruwiańską wiśnią lub złotą jagodą, jest znana działkowcom i amatorom ogrodnictwa jako roślina ozdobna. Niewielu wie, że jej owoce nie tylko są jadalne, ale mają także bardzo korzystny wpływ na zdrowie.

  Tagi: miechunka,  owoce,  owoce suszone,  owoce jagodowe

• 

  Jesienna dieta dla oczu

  2012-10-10

  Coraz krótsze dni, słońce rzadko wychodzące zza chmur, sztuczne oświetlenie. Tak wygląda codzienność, zaczynającej się właśnie jesienno-zimowej aury. Okres ten nie należy do najprzyjemniejszych. Ponadto długie godziny pracy w takich warunkach bywają wyjątkowo męczące dla oczu. O tym, co powinno się znaleźć w naszej diecie, abyśmy mogli je chronić, mówi okulista Renata Makuc.

  Tagi: oczy,  dieta,  witaminy,  wzrok,  AMD

• 

  Warzywa i owoce: na zdrowie!

  2012-08-09

  Z chorobami i męczącymi nas przypadłościami można walczyć na wiele sposobów. Najprostszą i ogólnie dostępną metodą jest… zwiększenie spożycia warzyw i owoców – naturalnych suplementów naszej codziennej diety.

  Tagi: warzywa,  owoce,  przeciwutleniacze,  potas

• 

  Owoce i warzywa w diecie statystycznego Polaka

  2012-08-03

  Najbardziej lubimy pomidory i ogórki, a także jabłka i owoce jagodowe. Nie zmienia to jednak faktu, że warzyw i owoców, z wyjątkiem tych egzotycznych, jemy coraz mniej.

  Tagi: warzywa,  owoce,  dieta,  jabłka,  owoce jagodowe,  pomidory,  ogórki

• 

  Najlepsze owoce dla diabetyków i nie tylko

  2011-10-19

  Powszechnie wiadomo, że dobra, zbilansowana dieta obejmuje jedzenie pięciu porcji warzyw i owoców dziennie. Produkty te są bardzo bogate w witaminy, minerały, antyoksydanty i składniki odżywcze, więc pomagają ciału pozostać w jak najlepszej formie. W przypadku diabetyków sposób odżywiania się podlega wielu restrykcjom. Ważne jest więc, by wiedzieli, jakie owoce więc są „bezpieczne", a jakie zaś mogłyby spowodować zbyt szybki wzrost cukru we krwi.

  Tagi: cukrzyca,  układ odpornościowy,  antyoksydanty

• 

  Owoce - smak i zdrowie

  2008-07-11

  Lato to znakomita okazja do wzbogacenia swojej diety o owoce, ze statystyk wynika, że przeciętny Polak zjada rocznie około 50 kg owoców. To za mało o przynajmniej 10 kg – komentują specjaliści.

  Tagi: owoce,  witaminy,  dieta