Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania kom rki

Liczba wyników: 3471

Artykuły promowane

• Kampania w Toskanii: starość pod ochroną

  2009-11-15

  Władze Sieny, miasta w Toskanii, zorganizowały kampanię uświadamiającą, że specyfiką starości jest wątłość ciała. Na billboardach w całej gminie widnieją twarze osób starszych w otoczeniu pianki z ochronnego styropianu.

  Tagi: starzenie się,  społeczeństwo,  rodzina

• Skrzyp, pokrzywa i cynk pomogą włosom i paznokciom przetrwać zimę

  2009-11-15

  Zdrowe, lśniące włosy oraz zadbane, wypielęgnowane paznokcie to najlepsza wizytówka pięknej kobiety. Co jednak, jeśli twojej czuprynie daleko do ideału, a płytki paznokci aż krzyczą o odrobinę uwagi? Ważnymi składnikami, szczególnie jesienne- zimową porą, są m. in. skrzyp, pokrzywa i cynk.

  Tagi: cynk,  pokrzywa,  skrzyp,  włosy,  paznokcie

• Jutro Światowy Dzień Seniora

  2009-11-13

  14 listopada jest w Polsce obchodzony jako Światowy Dzień Seniora, w innych krajach świętuje się jedynie 1 października - Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. Kolejne święto to jednak doskonały powód, aby przypomnieć sobie o naszych najstarszych przyjaciołach i członkach rodziny.

  Tagi: Dzień Seniora,  Międzynarodowy Dzień Osób Starszych,  starzenie się

• 

  Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji cz. III

  2009-11-11

  Według statystyki na całym świecie na demencję cierpi 24 miliony ludzi. Szacuje się jednak, że w związku ze starzeniem się wielu społeczeństw, liczba ta wzrośnie do 84 milionów do 2040 roku. Eksperci w krajach rozwiniętych i rozwijających się przestrzegają przed prawdziwą „epidemią" różnych form otępienia i wynikających z niej problemów - psychologicznych, społecznych, ekonomicznych. Nie ma co jednak czekać na szeroko zakrojoną profilaktykę promowaną przez władze. Od nas samych wiele zależy. Poniżej przedstawiamy rady ekspertów AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów).

  Tagi: demencja,  starzenie się,  nadciśnienie,  sen,  aktywność fizyczna

• 

  Jak nie dać się przeziębieniu i grypie

  2009-11-09

  Minister zdrowia Ewa Kopacz uspakaja twierdząc, że nie ma dla Polaków niebezpieczeństwa w związku z epidemią grypy na Ukrainie. Mimo to, wszystkie stacje radiowe i telewizyjne zaczęły kampanię informacyjną na temat grypy, także tej wywoływanej A/H1N1, sytuacji na Ukrainie i ilości zachorowań w Polsce. Co możemy zrobić na własną rękę, by nie dać się przeziębieniom i grypie? Na pewno wzmocnić układ odpornościowy.

  Tagi: przeziębienie,  grypa,  układ odpornościowy,  antyoksydanty,  zielona herbata,  ciemna czekolada,  czosnek,  witamina C,  witamina E

• 

  Lecznicza moc muzyki

  2009-11-06

  Siła niektórych melodii bywa znaczna. Pewne piosenki kojarzymy z najpiękniejszymi chwilami w życiu, inne z tymi najsmutniejszymi i ze zdziwieniem często spostrzegamy, że określony utwór bezwiednie wprawia nas w dobry lub zły nastrój - kojarzy się z rozmaitymi sytuacjami i stanami duszy, w jakich się w danym momencie znajdywaliśmy. Piosenka może działać jak sławne magdalenki Prousta, które wywołują reminescencje i wprawiają w określony nastrój.

  Tagi: ból,  muzyka,  terapia,  praca serca,  nowotwór,  ciśnienie krwi

• 

  Jak dbać o skórę zimą

  2009-11-04

  Zima nie jest ulubiona porą naszej skóry. Mróz, silny wiatr i ciągłe zmiany temperatury mogą spowodować wysuszenie, pękanie, uczucie ściągnięcia, zaczerwienienia, podrażnienia. Aura nie jest jednak wszechwładna, możemy obronić się przed wspomnianymi dolegliwościami dzięki odpowiedniej pielęgnacji.

  Tagi: skóra,  młody wygląd,  nawilżanie,  naskórek,  witamina A,  witamina C,  witamina E,  omega-3,  zelazo,  selen,  jod

• Dieta śródziemnomorska może zapobiec depresji

  2009-11-03

  Ludzie, którzy chętnie umieszczają w swoim menu znaczne ilości przetworzonej żywności, częściej zapadają na depresję, wynika z badań, których wyniki opublikowano w magazynie „British Journal of Psychiatry". Jak się okazuje, warto zrewidować swoją dietę, sięgnąć po warzywa, owoce, śródziemnomorskie specjały - takie jedzenie bowiem poprawia humor. Fast food zaś może zwiększyć ryzyko depresyjnych nastrojów.

  Tagi: dieta sródziemnomorska,  depresja,  fast food,  serotonina

• Więcej błonnika w diecie to silniejszy układ odpornościowy

  2009-11-02

  Dodanie większej ilości błonnika do codziennej diety pomaga układowi odpornościowemu zwalczyć infekcje.

  Tagi: dieta,  błonnik,  probiotyki,  prebiotyki,  astma,  reumatoidalne zapalenie stawów,  choroby autoimmunologiczne

• 

  Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji cz. II

  2009-10-31

  Proces starzenia się jest nieunikniony, ale to nie oznacza, że nic nie możemy zrobić. Mamy „moc" powstrzymywania spustoszenia, jakie może uczynić czas w naszym umyśle. Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie mentalnych możliwości na zadowalającym stopniu jest ćwiczenie swojego umysłu, radzą eksperci z AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). Oto kolejne wskazówki ekspertów:

  Tagi: demencja,  zdolności poznawcze,  starzenie się,  zaburzenia snu,  kortyzol,  stres,  hormony

• 

  Strony: 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328