Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania badanie USK sercabadanie usk serca

Liczba wyników: 7538

• 

  Niezadowolenie z wyglądu ciała sprzyja zaburzeniom odżywiania w każdym wieku

  2023-02-26

  Zaburzenia odżywiania są zwykle kojarzone z osobami młodymi. Coraz więcej dowodów wskazuje jednak, że problemy te mogą wystąpić w dowolnym momencie życia, szczególnie u kobiet, także w wieku średnim. Odkryto, że niezadowolenie z ciała jest główną przyczyną zaburzeń odżywiania, szczególnie w okresie okołomenopauzalnym.

  Tagi: zaburzenia odżywiaia,  menopauza,  wiek pomenopauzalnym,  dysmorfia

• 

  Niedobór snu - długo wraca się do normalnego funkcjonowania

  2023-02-25

  Po 10-dniowym okresie niedoboru snu, potrzeba było aż siedmiu dni rekonwalescencji, by ludzie odzyskali uprzednią szybkość reakcji. Co istotne, nie odzyskali w tym czasie pełnej sprawności, jeśli chodzi o inne wskaźniki funkcjonowania.

  Tagi: niedobór snu,  pamięć,  choroby serca,  uwaga,  zaburzenia snu

• 

  Krótkie spacery: przerwa w siedzeniu, która pomaga zachować zdrowie

  2023-02-15

  Coraz więcej dowodów sugeruje, że długotrwałe siedzenie - obecnie powszechne - jest niebezpieczne dla zdrowia, nawet jeśli regularnie podejmuje się aktywność fizyczną. Eksperci zalecają mniej siedzenia i więcej ruchu.

  Tagi: siedzenie,  aktywność fizyczna,  spacer,  ciśnienie krwi,  nastrój

• 

  Diazepam - lek na zaburzenia lękowe może wywoływać uzależnienie

  2023-02-11

  Uważa się, że uzależnienie od leków rozwija się przez relatywnie długi okres czasu. Proces ten obejmuje zarówno strukturalne, jak i funkcjonalne zmiany w komórkach nerwowych mózgu, które jednak wciąż pozostają niedostatecznie poznane. W każdym razie już pojedyncza dawka leku lub alkoholu jest wystarczająca, by wywołać początkowy etap uzależnienia.

  Tagi: stan lękowy,  bezsenność,  ból,  panika,  alkohol,  morfina,  amfetamina,  diazepam

• 

  Arbuz osłabia skutki niezdrowej diety

  2023-02-11

  Arbuz może pomóc osłabić skutki niewłaściwego odżywiania się.

  Tagi: arbuz,  błonnik,  glukoza,  insulina,  choroby serca,  cukrzyca

• 

  Masaż i odpoczynek - już 10 minut relaksu znacząco zmniejszy stres

  2023-02-06

  Kilka minut masażu znacznie poprawia stan psychiczny i fizyczny. Eksperci z Uniwersytetu w Konstancji przekonują, że ludzie osiągają wyższy poziom psychicznego i fizjologicznego odprężenia już po dziesięciu minutach masowania. Już krótkie działanie terapeutyczne może znacznie zmniejszyć stres poprzez pobudzenie głównego mechanizmu relaksacyjnego organizmu - przywspółczulnego układu nerwowego (PNS).

  Tagi: stres,  relaks,  masaż,  odpoczynek,  układ nerwowy

• 

  Dlaczego ziemniaki nie zasługują na swoją kiepską reputację

  2023-01-31

  Z powodu popularności diet niskowęglowodanowych lub bezwęglowodanowych, „skromny" ziemniak nierzadko jest pomijany na korzyść innych warzyw. Niesłusznie.

  Tagi: ziemniaki,  błonnik,  skrobia,  kalafior,  brokuły,  szpinak,  przekąski,  frytki

• 

  Zarówno zimniejsze, jak cieplejsze temperatury wpływają na serce i układ krążenia

  2023-01-31

  Zarówno gorące, jak i zimne otoczenie wywołuje reakcję stresową w organizmie człowieka i może prowadzić do problemów sercowo-naczyniowych.

  Tagi: upał,  chłód,  ciśnienie krwi,  choroby serca,  omdlenie,  udar

• 

  Joga najlepszym dodatkiem do regularnych ćwiczeń

  2023-01-31

  Do swoich regularnych treningów dodaj jogę - to jeszcze poprawi zdrowie układu sercowo-naczyniowego i samopoczucie i jest bardziej efektywne niż ćwiczenia rozciągające. Praktykowanie jogi obniżyło skurczowe ciśnienie krwi i spoczynkowe tętno oraz zmniejszyło 10-letnie ryzyko sercowo-naczyniowe.

  Tagi: joga,  ćwiczenia aerobowe,  rozciąganie,  tętno,  nadciśnienie

• 

  Spacer przez godzinę tygodniowo może wydłużyć życie osobom sędziwym

  2023-01-30

  Jedna godzina spaceru tygodniowo wiąże się z dłuższym życiem osób w wieku powyżej 85 lat.

  Tagi: spacer,  aktywność fizyczna,  siedzący styl życia,  choroby sercowo-naczyniowe

• 

  Strony: 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238